胡桃仁 适量。[制用法]连皮捣碎,和红糖饭后冲服。[适应证] 失眠 。 失眠
失眠 症西医称为 神经衰弱 ,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的 头晕 、 乏力 、 健忘 等。中医归入“不寐”、“惊悸”范围,认为此症多由心情郁怒、精神 紧张 或大病之后, 脏腑功能失调 所致。用饮食疗法既有利于催眠,又有利于健身,而且无副作用。 食疗方: 1. 酸枣仁 10克,加 白糖 研合,临睡前用少许温开水调服。 2. 小麦 60克...
1、短暂性 失眠 (小于一周) 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、 焦虑 时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗 忧郁 剂和好的睡眠卫生...
牛奶1杯。[制用法]在不能人睡时饮用。[适应证]老年 失眠 症。 失眠
桑葚子20克, 酸枣仁 5克。[制用法]水煎服。[适应证] 失眠 血虚 证。 失眠
龙眼肉 、 酸枣仁 各10克, 枳实 15克。[制用法]炖汤睡前服。[适应证] 失眠 。 失眠
白石英 3克, 朱砂 1.5克。[制用法]共研末, 金银花 15克煎汤 送服 。[适应证] 失眠 。 失眠
罗汉果 、 银耳 、 党参 、 山药 、 龙眼肉 、 莲子 、红枣各10克,瘦 猪肉 50-100克。[制用法]水煎。晚上临睡前 顿服 。[适应证] 失眠 阴 虚火 旺证。 失眠
柴胡 、 青皮 、 枳壳 、 竹茹 、 龙胆草 、 栀子 各9克, 黄芩 、 夜交藤 各15克, 半夏 12克, 珍珠母 50克(先下)。[制用法]水煎服。[适应证] 失眠 痰火郁结证。 失眠
党参 、 白术 、 当归 、 茯神 、 远志 、 龙眼肉 、 陈皮 各10克, 炙黄芪 12克,炒枣仁15克, 首乌藤 30克, 木香 、 炙甘草 各6克。[制用法]水煎服。[适应证] 失眠 心脾两 虚证 。 失眠
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