养生的秘籍 “民以食为天”，饮食是 人类 维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则又不能仅仅满足于吃饱肚子，还必须从“天人合一”的角度，顺应四季变化去考虑饮食的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素，来维持人体正常的生理功能，真正起到养生长寿祛病的目的。 夏季饮食宜养阳气 所谓阳气，泛指人体动能活动。中国传统医学认为：“阳气者...
养生的秘籍 “民以食为天”，饮食是 人类 维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则又不能仅仅满足于吃饱肚子，还必须从“天人合一”的角度，顺应四季变化去考虑饮食的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素，来维持人体正常的生理功能，真正起到养生长寿祛病的目的。 夏季饮食宜养阳气 所谓阳气，泛指人体动能活动。中国传统医学认为：“阳气者...
壮阳疗法指应用补益中药和补益食物增强人体的性功能，延长性生活年龄，提高性生活的质量。 壮阳中药可食补 增强垂体—性腺轴功能的中药：枸杞子、淫羊藿、 牡蛎 、鲱鱼。 自我按摩壮阳法 1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放...
入冬后，一些妇女和体弱多病者，总想服用一些壮阳药来御寒。有些人服后取得一定效果，有些人服后非但疾病未除，反使病情加重。这是为什么呢？ 壮阳药多具有类性激素作用。它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨、兴奋性功能。主要适用于 阳痿 、 早泄 、 性欲减退 、 小便 清长、形寒肢冷、 白带 清稀如水或宫寒不孕等 肾阳虚 病人。入冬进补 鹿茸 、 冬虫夏草 、 红...
...医院的内科门诊医生，发现许多成年男性患者反映自己出鼻血、胸闷头晕或夜间盗汗等。经仔细检查和询问，才发现这些人其实并无什么病症，主要原因是服用壮阳类药物及保健品所致。为此，医学专家提醒说：男性春季保健要坚持平和调理的原则，否则会使身体受到损害。 一般而言，“热”是壮阳产品的基本特点，其中多含有茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性成份及动物雄性激素，阳亏者冬季适量服...
鹿药 酒 [药物组成] 鹿药 [功能主治] 壮阳，益老，去诸冷，治风血。 [用法用量] 适量内服。 [制备方法] 用鹿药 浸酒 。 [资料来源] 明·《普济方》 按：鹿药为 百合 科植物鹿药的根茎及根，味甘苦，性温。《 本草 经疏》认为：鹿药甘能益血，甘能入脾，甘温益 阳气 ，故能主风血去诸冷而益志起阳也。当与 黄精 、萎蕤、枸杞之类同科。 气味 和平，性本...
...成3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切成小块，然后把它们一起放入碗中，加味精、食盐和猪油调味即可。 [用法]吃肉喝汤，佐餐食用。 [作用]暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、 肾气虚 衰、 阳痿 不举、滑精、 早泄 。 [评注]牛鞭、狗鞭为壮阳之品；羊肉大热，能温阳补虚；菟丝子、肉苁蓉、枸杞子补肾壮阳。几种原料共同配伍，有益肾填精壮阳之功效。
...0克，肉苁蓉20克，枸杞子30克， 生姜 3片，大蒜30克，羊肉500克。 【做法】巴戟、枸杞、肉苁蓉洗净，羊肉洗净切块，在锅中用热油稍炒去膻味。将全部用料连同姜、蒜一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加上等鱼露、味精、胡椒适量调味即可，饮汤吃羊肉。 【功效】补益肝肾、益精壮阳，用于年老肝肾不足、体虚体弱、头晕眼花、腰酸脚软、阳萎、精冷者。
...奋，身心愉悦。 相传，清末民初享有盛名的武师兼中草药医师刘祥和就掌握了一种祖传的“神仙馊茶”，后世又称做“合欢茶”、“神仙茶”。这种茶以补肾壮阳为主，能提升人体阳气，活化气血，增强性功能，甚至还能治疗风湿性关节炎。由于疗效确切，在当地有民谚传诵：“一岁一界神仙茶，七旬老汉也十八”。 在民间，许多地方也有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、...
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