下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 深呼吸可吸进新鲜空气，吐出二氧化碳，促进新陈代谢，吐故纳新，补益元气。下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、...
运动后全身酸痛即可诊断此病。
...种免疫性溶血病，骡驹多见，马驹、犊牛和仔猪也发生。有于出生吮初乳后8-48h内突然发病的病史。病畜精神极沉郁，卧底不起，全身肌肉柔软，心率、呼吸显著增数，第一心音增强，经常出现收缩期心内杂音，粘膜很快变为藏白色，高度黄染，排血红蛋白尿，尿呈酱油色或黑色，尿中无红细胞。血浆呈金黄色，红细胞和血红蛋白显著降低，病程极短，救治失时，数小时内死亡。 (2)不相合血液...
前不久我股骨骨折，经治疗后有人建议我多进行些功能锻炼。但我却害怕运动影响恢复，因为我也听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问谁的意见正确呢？ 浙江金华市读者：辛 杨 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 因为害怕运动影响恢复，认为骨折治疗后伤处要少动，这种观念其实是不科学的。骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是...
...酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。（任铭）
运动性 血尿 系因过度震荡引起肾小球细胞破裂, 红细胞透过肾小球包囊, 肾小管不再吸收所致.。
...食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
...道 ，没有 鼻毛 ，鼻腔粘膜柔弱且 血管 比较丰富，故易受 感染 引起 鼻粘膜 充血 肿胀 而发生 鼻塞 。 新生儿鼻塞 的表现，可见 吮乳困难 ， 烦躁 哭闹， 呼吸 不畅或急促，睡时 打鼾 等。 吮乳困难的原因 婴幼儿 鼻道 狭窄，粘膜柔嫩， 血管 丰富，无 鼻毛 ，一旦发生 炎症 易引起 鼻塞 ，使吮乳发生困难，并出现 张口呼吸 。 吮乳困难的诊断 新...
排尿困难是指 排尿 时须增加腹压才能排出，病情严重时 膀胱 内有尿而不能排出称 尿潴留 。 排尿困难可分功能性和阻塞性两大类。 病因：排尿困难是什么原因引起的？ 1．阻塞性排尿困难 （1）膀胱颈部病变 膀胱颈部被结石、 肿瘤 、 血块 、异物阻塞；或因 子宫肌瘤 ， 卵巢囊肿 ， 晚期 妊娠 压迫；因膀胱颈部 炎症 、狭窄等。 （2） 后尿道 疾患 因 前列...
便秘 不是一种 疾病 ，而是多种疾病中都可见到的一个 症状 ，在不同的患者有不同的含义，包括：1、 大便 量太少、太硬， 排便困难 。2、排便困难并发一些特殊的症候群，如长期用力 排便 ， 直肠 坠 胀感 ，排便不完全或需手法帮助排便。3、一周内排便次数少于2-3次。 排便困难的原因 1.饮食因素 一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对 ...
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