〔害〕纯阴至静之品，若虚寒人服之，则 腹痛 作泻。 〔利〕苦甘凉，益肝肾，补中，黑须发，明目，养精神。 〔修治〕立冬后采取，阴干，去梗叶，酒浸一日夜，袋擦去皮，蒸透晒干用。
味咸，气平，入手少阴心、足太阳膀胱经。宁神止惊， 泻湿 消胀。， 针砂 镇定心神、疏通水道，治惊痫，扫 痰饮 ，治水胀，除 黄疸 ，缩瘿瘤，染须发。然 金石 重坠，未宜轻服。炒熨手足，去湿痹疼痛，甚效。
味辛，平，温，无毒．去长虫．治风 头痛 ， 脑鸣 ，目泪出，益气．久服令人光泽，长须发．生益州．（恶 乌头 、 石膏 ．） 《本经》原文∶ 蔓荆实 ，味苦，微寒．主筋骨间寒 热痹 拘挛，明目，坚齿，利九窍，去白虫
...花 ， 熟地 、山萸、 白蒺藜 等，可用于肝肾不足所致的 头晕 眼花 ；配 何首乌 、 桑椹 ， 旱莲草 、 女贞子 、 生地 等，可用于肝肾不足的 头发 早白。 黑芝麻 含油脂多，有润燥通便的作用。配 当归 、 桃仁 、 肉苁蓉 ， 火麻仁 等，可用于津枯血燥的 便秘 。 何首乌 乌须发兼能养血， 黑芝 麻乌须发兼能润便。用量一般为三至四钱。多用于丸剂中。
【处方】 赤石脂 川椒 （炒） 辰砂 茯神 乳香 各30克 【制法】 上药共为细末，用枣肉和为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治须发早白。 【用法用量】 空腹 时用酒送服15丸。 【摘录】 《 万病回春 》卷五
补精益气 人参 、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补精髓、益气血。用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容憔悴等。
味酸，无毒．主下气．以沐浴，生毛发．一名水白，一名 水苏 ．生雷泽．三月采，曝 《本经》原文∶ 水萍 ，味辛，寒．主暴热身痒，下 水气 ，胜酒，长须发，止消渴．久服轻身．一名水华．生池泽．
何首乌酒 [药物组成] 何首乌 [功能主治] 补肝肾，益 精血 。常用于 阴虚 血枯，须发早白，筋骨不健及 失眠 。 [用法用量] 每日一二次。 [制备方法] 上药制成碎块，用 酒 浸泡三日。 [资料来源] 《中国古代养生长寿秘法》
味辛，微寒，入手太阴肺经。发表出汗， 泻湿 清风。 浮萍 辛凉发表，治瘟疫 斑疹 ，疗肌肉 麻痹 ， 中风 㖞斜 瘫痪 ，医 痈 疽热肿、瘾疹 瘙痒 、 杨梅 粉刺、汗斑皆良，利 小便 闭癃，消肌肤肿胀，止吐衄，长须发。
辛甘性平，生食升气；并能宽中化痰，散瘀消食。多食渗血，白人须发。 服地黄 、何乌人均忌。出过空 莱菔 ，即名地枯蒌，力能宽胀治臌。 莱菔叶 ∶辛苦性温，功专消化 积滞 痢疾 初起，宜腌熟拌醋食之。
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