和林县保健所 信息概要： 医院地址 ：内蒙古自治区呼和浩特市和林县新民街 联系电话 ：0471-7191608 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：011500 电子邮箱 ： 医院网站 ： 和林县保健所 和林县保健所地图 和林县保健所地图信息由第三方公司提供。由于技术原因，部分医院位置可...
通用名 称： 海藻酸 英文名称：Alginic Acid 中文别名： 海藻酸钠 英文别名：Sodium Alginate 【性状】 本品为淡黄色粉末；无臭；几乎无味。 本品在水、 甲醇 、 乙醇 、 丙酮 、 氯仿 中不溶，在氢氧化碱溶液中溶解。 鉴别方法 (1) 取本品约30mg，加氢氧化钠液(0.1mol/L)5ml,振摇使溶解，加 氯化钙 试液 1ml...
直立两手插腰，先吸气，然后缩唇，慢慢 呼气 ，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复数次至十余次。这样能延长氧气在 肺泡 内时间，促进氧气与 二氧化碳 交换，慢慢吐气减少残余气体在肺泡内存在，这对 慢性支气管炎 和 肺气肿 病人有非常重要的保健作用。
少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的 养生 ，包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重，以保养元真，教子成才为目标。 一、 生理 和心理特点 少儿处于 生长发育 的初期。《 素问病机气宜保命集 》指出：少儿“和气如春，日渐滋长”，《小儿药证直决》谓小儿“ 五脏六腑 ，成而未全，……全而未壮”，《 温病条辨 .解儿难》又说：小儿“ 脏腑 薄，藩蓠...
海藻石 Hái Zǎo Shí 别名 小海浮石、石花、大花 功效作用 清肺止咳； 化痰 软坚； 利水通淋 。主肺热 咳喘 ；痰稠； 吐血 ； 瘰疬 瘿瘤 ； 淋病 ； 小便不利 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Hái Zǎo Shí 【别名】 小海 浮石 、 石花 、大花 【来源】 药材基源：为 珊瑚藻 科植物太平洋石枝藻、冈村石叶藻的钙...
...因，也是许多老年 慢性病 的起因。《 景岳全书 .中兴论》强调：“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”，说明中年的 养生 保健至关重要。如果调理得当，就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病，可用延年益寿。 二、养生指导 （一）精神少虑 中年是承上启下的一代，肩负社会、家庭的重担，加上现实生活中的诸多矛盾，易使思想 情绪陷入 抑郁 、 焦...
午睡对消除 疲劳 、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其在夏天，日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，以致睡眠时间不足，白天工作常常会感到头昏脑胀精神不振，容易疲劳，午睡能起到调节作用。理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的 血液 流到消化器官和 大脑 ，供应充足氧气和养料，有利大脑功能恢复和帮助消化吸收。午睡时间一般半小时左右为宜，否则会影响晚上睡眠...
颜面保健，又可称 美容保健 ，古人谓之“驻颜”。面容美是指面色红润，洁白细腻，无明显 皱纹 和 雀斑 、 皮肤病 等。中国传统美容保健有广义和狭义之分，广义者，是指养护颜面、须发、 五官 、 皮肤 、机体等，提高其生理功能；狭义者，是专指用传统方法护养容颜。本书所谈内容仅指狭义范围。颜面保健实质上是 抗衰老 ，永葆“青春容颜”，使人洋溢健美的活力与魅力。 一...
浴身，俗指洗澡，雅称沐浴。古时，“沐”指洗头发；“浴”指洗身体，现合为一词，包括洗头洗身在内。 浴身保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形的或无形的天然 物理因素 ，来沐浴锻炼以防病 健身 的方法。 根据浴身的方式方法不同，通过沐浴，可分别起到 发汗 解表、 祛风除湿 、 行气活血 、 舒筋活络 、调和 阴阳 、振奋精神等作用。现代医学认为，沐浴可促进机体 ...
先用两手 食指 、 无名指 反复 按摩 风池 、 风府穴 位，力量由轻到重，直到局部 发热 ，然后左右、前后活动 颈部 。
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