我们的关节减负_【中医宝典】

...炎、痛风性关节炎等。类风湿关节炎可侵袭关节滑膜、软骨组织和骨骼,其主要症状是多处关节肿热和疼痛、畸形等。与骨关节炎不同的是,该病可影响全身 健康 ,出现食欲不振、贫血、全身不适等症状。 ■肥胖人群和有车一族更应警惕骨性关节炎 骨关节炎通常由于关节软骨、滑膜、关节囊等受损,引起关节及关节周围软组织、肌肉等肿胀疼痛,甚至活动不便,此病与关节退行性改变有关,是中老...

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初学中医的十封信

...底,我院部分护士要求学习中医的一般知识,刚在初中毕业不久的-些知识青年,也来信要求指导学习中医的门径,我反复考虑这些要求,我认为专指定几本书他们看,并不是好办法。我们曾先走一步的人,对于初学者的重要职责,似乎在于指导他们以正确的学习方法,只要他们掌握正确的学习方法,根据自己的条件,选择合乎自己要求的中医书来学习,这样似比切实得多。”十封信"就是在这种思想支...

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炎炎夏日巧养生_【中医宝典】

...,地火上腾,酷暑外蒸,人体气血趋向体表,形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。此时尤要注意起居与情绪,作息要有规律,做到“夜卧早起,无厌于日”,午睡能解除疲劳,添精神,最为有益,但时间不可过长,过长反致神思昏昏,易于中暑,在精神与情绪方面,应息其怒,安其神,保持心情愉快。如能注意养生之道,不仅能愉快地安度盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 养神 天热人就...

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炎炎夏日 老人防暑方法_夏季养生_【中医宝典】

...防夏季 中暑 ,老人一定要及时补充水分,特别是患有 高血压 、 高血脂 的老人,饮水宜小量频饮,忌口渴时一次喝大量的水。同时合理饮食,中午宜午睡半小时。 如今,醋已成为食疗的常用饮品,它具有较强的杀菌能力,可以杀灭肠道中的 葡萄 球菌、大肠杆菌,一定程度上有预防 痢疾 的作用。夏季高温食品保存带来了挑战,这种情况下老人可适量在菜或汤中加些醋,以防止 腹泻 ...

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夏日切莫贪食过多的寒性水果_【中医宝典】

“夏天容易‘上火’,一定要多吃寒性水果才可以消暑!”市民张女士为家人购买了香瓜、西瓜和芒果等大量寒性水果。专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。 据了解,从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可...

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力尽不知热,但惜夏日长。全诗赏析

...(zhì)携壶浆(jiāng)。 相随饷(xiǎng)田去,丁壮在南冈(gāng)。 足蒸暑土气,背灼(zhuó)炎天光。 力尽不知热,但惜夏日长。 复有贫(pín)妇人,抱子在其旁。 右手秉(bǐng)遗穗(suì),左臂悬敝(bì) 筐。 听其相顾言,闻者为(wèi)悲伤。 家田输税(shuì)尽,拾此充饥肠。 今我何功德,曾(céng)不事农桑。 吏(...

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夏日出游药物百宝箱_【中医宝典】

...4、消化系统用药: 雷尼替丁、胃舒平等用于胃痛、胃胀; 保济丸、腹可安、 红花 油用于外伤或扭伤; 氧氟沙星和病毒唑滴眼液用于预防各种眼疾; 皮炎平软膏、绿药膏用于皮肤瘙痒;同时可备些消毒酒精、碘酒用于消毒。 另外,如果是患有心脏病、冠心病、糖尿病等的游客,一定要在医生的指导下携带相关的治疗药物以便应急。这样,才能保证旅途顺畅,度过一个愉快又安全的夏日之旅。

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新生宝宝喝水的讲究_【中医宝典】

...肪及其有限,在加工过程中维生素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的;其次,饮料大多含有香精、色素、防腐剂,这些添加剂对人体健康不利。另外,饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了,只要他喝些白开水就行了。如果是夏季出汗过多,因为随汗液丢失的有盐分,可补充...

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热恋者心理把把脉_【中医宝典】

...字。 排他性:表现在对意中人的忠贞不渝,不允许第三者介入,容易“吃醋”。要知道爱情是专一的,友谊都是宽容的,但心胸狭隘、自我封闭不利于爱情的健康发展。无故猜疑、干涉别人自由必然自己带来烦恼,甚至导致爱情破裂。 波动性:是指情绪变化很大,热可达到白热化、冷则骤降至冰点。这种大起大落的情绪变化有时会对身心健康带来不良影响。 冲动性:热恋时人的认识活动范围往往会...

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医院药学/临床药方案和设计

...毒和医疗事故。为此,对肾功能不良患者的药方案需要进行调整。 肾病患者给药方案设计:在临床约药方案设计时,亦希望肾功能不良患者体内也能获得在健康人体内显效的平均 稳态 血药浓度(Css)水平。 对于肾病患者亦有相似的公式: 式中:Css(r)为肾病患者体内平均稳态血药浓度:F(r)为生物利用度;Xo(r)为给药剂量;Ke(r)为消除速度常数;Vd(r)为 表...

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