芦笋，学名石刁柏，别名龙须菜，是天门冬属 神农本草经 》上已将芦笋列为“上品之上”，称久服轻身益气延年。 据现代医学研究，芦笋中含有的天门冬酰胺是一种能抑制癌细胞生长的物质。二十世纪七十年代初，美国一位牙科医生通过食用大量的芦笋治好了自己的眼癌和恶性淋巴癌。1974年化学家卢茨得出芦笋可以治疗癌症的结论。芦笋对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。另外，
澳大利亚昆士兰医学研究院的研究人员从菠萝叶中提取出两种菠萝朊酶分子，具有阻止肿瘤增生的功能，对遏制胸部、肺部、结肠、卵巢肿瘤以及黑素瘤的生长尤其有效。 昆士兰医学研究院研究员特雷西·迈诺特说，这一发现具有巨大的科学潜力，“这两种分子的功能有别于目前使用的任何其他药品，代表了全新的癌症治疗方式。”
抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着 印堂 ，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。 搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。 按揉脑后以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸 胀感 为宜。 按摩 耳廓 人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部
揉 太阳 穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日， 偏头痛 可以大为减轻。 梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速 按摩 ，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 热水浸手偏 头痛 发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以
荣卫不通万病侵，百般疼痛肚中生，大小风疼在四梢，千般疮髓在皮侵，若用医工玄妙法，除是飞腾水 火针 。一针五脏都针遍，通身疼痛一针攻，针针调阳补阴经，春刺浅兮秋刺深，安详仔细用心寻，迎随补泻知逆顺。得效针候定浮沉，万万逞价值千金，一穴能分鬼神哭，邪神岂敢更来侵，虽不医枯骨还魂，金针到处时见宁，十代明医留针赋，凡夫遵古显神功。
先取曲池二穴、内关二穴。 先用气上一穴，补三次，顺摇摇十七次，循三次，用搓数次，气上一次，横摇血逆逆，多循循，七七遭。莫相重纳按，停二次，略使气下。将针向外摄，血气错乱。右循七七遭，停呼三次，方可气下。气下多刮搓按战，可用调匀。又气上一次，停呼，气下一次，右循七次，按三次。出针。 一次三十度，二次五十度，三次二十五度，留五度。
揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，可以大为减轻。 梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 热水浸手 偏头痛 发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极
男子上喘气难当，三里升阴气下忙，再用三阴升阴法，用法下痰气自康。
劳宫要升阳提循，满手生疮泻督清，心胸之间大陵提，气攻胸膈摄提针。
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