现代医学认为,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于 紧张 状态,内分泌腺的活动水平也有改变,引起消化能力减低,胃口不开,不思饮食。因此,夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要的。 夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加,所以,夏天的...
要知道中暑痉挛通常是可以预防的。在大多数情况下,只要饮含氯化钠的液体或吃含氯化钠的食物,能预防和很快缓解 中暑 痉挛。氯化钠片剂常可用于预防,但可能引起对胃的刺激,过量时可导致 水肿 ,所以不鼓励服用这类片剂。若病人不能吃或饮,需用0.9%氯化钠溶液静脉滴注。
...入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。 生脉饮 太子参15克, 麦冬 10克, 五味子 5克,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。 山楂麦芽饮 山楂 15克,生 麦芽 30克,太子参15克, 竹叶 10克。将山楂、 麦芽 、太子参、 淡竹叶 洗净,用水煮沸,浸泡15分钟即成, 代茶饮 ,随意饮用,有益气清心...
夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。 切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造...
从发病季节、患者家居环境、产妇衣着以及临床表现,不难诊断产褥中暑,但需与产后 子痫 、 产褥感染 败血症 相鉴别。产褥感染产妇可以发生产褥 中暑 ,产褥中暑患者又可并发产褥感染。
夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就...
“苦夏难熬”,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。如何战胜夏季焦躁,专家教你几招。 第一,根据情绪调整工作计划。夏天很多人一天中情绪波动很大,比如上午昏昏欲睡,傍晚脑子清醒等。可以根据此适当调整工作安排,比如白天见客户、整理材料,把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。 第二,多锻炼。很多人到了夏天会特别在意自己的形象、身材等,一旦发现自己长胖了、穿不上...
保持通风可防产妇产褥中暑 产褥中暑的防治 防产褥中暑应保持环境通风 夏天到,要防产褥中暑 月子新妈妈捂过了头易中暑
在炎热的夏季,下述几种人比较容易中暑,因而需要预防: 婴幼儿 婴幼儿各系统的生长发育还不够完善,体温调节中柜这个“高级指挥部”的功能尚差,而且棕色脂肪含量较高,对散热不利。 老年人 老年人各器官机能减退,尤其是皮肤汗腺萎缩,不易出汗散热,加上体温调节中枢易受到高温抑制,过量的热积聚在体内使体温升高而中暑。 孕妇 由于体内胎儿生长发育较快,新陈代谢旺盛,基础代...
...然破坏,以后又由 骨髓 造血补充,维持体内新鲜 血液循环 直至一辈子。如果献血,骨髓会受到刺激,造血机能更加旺盛,血液成分很快得到恢复。 献血员 每次献血量200~400毫升,不会引起 贫血 或身体其他不适。因输出血液而减少的 血容量 在4小时内即恢复正常, 血红蛋白 在一个月左右也恢复正常。不过,两次献血之间起码应相隔3~4个月以上,是不会影响身体健康的。
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