...．25倍。积存的体脂是机体的“燃料仓库”，为能量的一种贮存形式。 2．供给 必需脂肪酸 。脂肪中有几种 不饱和脂肪酸 在体内不能合成，必须从食物中获取，称为必需脂肪酸，主要有 亚油酸 、 亚麻酸 和 花生四烯酸 3种。必需脂肪酸是人体 生命活动 必不可少的物质，它是构成体内组织细胞的成分，能促进身体的 生长发育 ，增强 微血管 壁的完整性，减少 血小板 的 ...
...恶心 、 呕吐 、 流涎 及全身 疲乏 等 症状 ，严重者还会危及生命。故不要食用未成熟的西红柿。 【应用实例】 1． 高血压 ：每日清晨 空腹 吃西红柿1～2个。 2．腋臭：取西红柿汁，加入适量温水，用干净毛巾蘸汁洗两腋下，最好浸15分钟。隔3天洗1次。 3．增肥：西红柿榨取汁，加白糖适量，常服。每日1次，睡前饮。 4． 细菌性痢疾 ：番茄洗净，500克加...
...量 红糖 或白糖，服用。 7． 咳嗽 ：糯米60～100克， 百合 20～30克， 甜杏仁 12～20克。将上几味洗净，加水煮粥，食用。 8． 尿崩症 ：爆糯米花和 桑根 白皮 各30克，水煎，分2次服。 9．颈淋巴结结核：糯米1份， 槐米 2份，分炒黄共研末，每晨 空腹 开水冲服9克。 10． 吐血 ：糯米25克， 莲子心 7枚，共为末酒送服。 参看 糯米
食物的营养学基本知识 食物中的营养成分 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 饮食与保健 合理的膳食内容 合理的饮食配制 良好的饮食卫生习惯 饮食宜忌 特殊生理条件下的营养与膳食 婴儿的营养和膳食 儿童的营养和膳食 青少年的营养和膳食 老年人的营养和膳食 孕产妇的营养和膳食 谷物篇 玉米 粳米 糯米 小米 小麦 荞麦 高粱 黄豆 黑豆 赤小豆 绿豆 ...
...，温开水送服，每日早、晚各1次。 2． 高血压 ：用海蜇120克，漂净， 荸荠 360克洗净连皮用。用水1000毫升，煎至250毫升左右， 空腹 顿服 或分2次服，荸荠吃否均可。 3． 慢性气管炎 ：陈海蜇120克（开水洗去盐味），荸荠120克（无荸荠以 萝卜 代，连皮切片），放砂锅内煮汤3杯，频频饮服。 4． 小便不利 ：陈海蜇120克，荸荠10个，煎汤服...
... 阳痿 ：羊肾120克， 韭菜 150克，各种调料适量，放铁锅内同炒熟调味佐食。每天1次。 7．小儿 遗尿 ：羊肚1个洗净加水煮汤，调味后 空腹 食用。每天1次，连服1周。 8． 心绞痛 ：羊心1个，红花6克。将红花加水1杯浸泡，入盐少许，徐徐涂在羊心上，炙熟食用。隔天1次。 9． 支气管哮喘 ：鲜羊胆汁120克，蜂蜜250克。二味混合后蒸2小时，装瓶备用。...
...00克，陈醋250克共放铁锅炒热。装入布袋内趁热烫患部，可用两付轮流。每日2次，每次半小时。 7． 水肿 ：小麦芽6克，焙黄，水煎煮浓汁去渣服之。 8．淋症：将小麦50克煮沸后，下入 通草 9克，再用文火煮成浓汁，去渣饮汁，早晚 空腹 饮用各1次。 9． 腹泻 ：小麦粉（炒黄），糯米（炒黄研粉），大枣（ 去核 干燥研碎），每次～30克，开水调服。 参看 小麦
... 疝气 ：荞麦面适量， 生川乌 15克， 白胡椒 9克，共研细末，用烧酒拌成泥状， 包扎 在脚心。 6．淋症：荞麦面炒，白糖各等份，水浸， 空腹 服，每次～60克。 7．下乳：荞麦花约50克煎水，煮鸡蛋每日吃一个。 8． 崩漏 ：荞麦根叶30克，切碎水煎服。 9． 外伤 出血 ： 荞麦叶 捣烂外敷。 10． 腹泻 ：荞麦面作饭食之，连用三四天可愈。 参看 荞...
...用枣汤送服。 10． 冻疮 ：将花生衣30克研细，加入100毫升白醋浸泡7天，另取 樟脑 5克调成糊状，外涂患处。 11．带下：花生200克， 冰片 15克共捣如泥，分两次服，每日 空腹 时白开水送下。 12．胃及十二指肠球部 溃疡 ：每日晨起漱口后，食花生油2～4匙，半小时后始可饮食，连服1周可见效。 13． 失眠 ：鲜花生叶不拘多少，煎汤服。 参看 花生
食物诱发 哮喘 (food-induced asthma，FIA)，也称为 食物过敏性哮喘 (food allergic asthma)或 食物过敏 诱发的哮喘(food allergy-induced asthma)，是食物过敏症(food allergy，FA)的一种特殊表现形式。FA主要表现为 皮肤 、 呼吸道 和 胃肠道 反应，如： 风疹 、 喉水肿...
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