...于 养阴 ，故归入助阳药；枸杞子则 滋阴 之功胜于助阳，且补益作用较佳。本品配以 熟地 ，则补肝滋肾；配以菊花，则养肝明目；配以 黄精 ，则补精 益气 。凡肝肾不足的疾患，都可配用。 2.据古代文献记载，本品可用治 消渴 。现民间验方单用枸杞子一味，蒸熟嚼食，每次钱，每日至三次，治 糖尿病 症情较轻者，有一定疗效。 3.本品虽为临床常用药物，但如有 外邪 实...
...，只有精髓充足，肾才能发挥其先天之本的作用。由此看来，养生必重补髓。 中医同时认为，精生髓，若髓不足，就需要有阴精不断化生骨髓。所以，补髓即补精，而精盛，元气则盛。又因为真元之气藏于肾，只有肾精充足，元气才有来源。而祖国医学所说的真气、元气，正类似现代医学所指的免疫力和抵抗力。即髓充、元气盛，人体才有强大的抵抗力及免疫力。 那么，又怎样补髓呢？中医养生的理论...
...脉不荣，冲脉少藏，经事不调。 【用法用量】 每服5丸，空心以 苦酒 送下，日中1次，晚1次。 【各家论述】 《 千金方衍义 》：桃花令人好颜色，柳絮能除 面热 黑，斯亦闺人之所需。其 地黄 、芎穷、 楮实 养血 壮筋， 菟丝 、覆盆、 五味 补精 益气 ，牡丹、桂心、桃仁和营暖宫，茯苓、白术、天麻清痰逐湿，饮用苦酒，取酸收以归子宫也。 【摘录】 《千金》卷二
...毒。《日华》曰︰性温。患骨热人勿食。 【主治】伤中消渴，小便数而不禁，肠 泄痢，补益五脏，续绝伤，疗五劳，益气力（《别录》）。 治劳劣，添髓补精，助阳气，暖小肠，止泄精，补水汽（《日华》）。 补丈夫阳气，治冷气瘦着床者，渐渐食之，良。以光粉、诸石末和饭饲鸡，煮食甚补益。（孟诜） 治产后虚羸，煮汁煎药服，佳（时珍）。 【发明】时珍曰︰黄者土色，雌者坤象，味甘归...
...服气疗病篇第四 导引按摩篇第五 御女损益篇第六 西山群仙会真记 序 识道 识法 识人 识时 识物 养生 养形 养气 养心 养寿 补内 补气 补精 补益 补损 真水火 真龙虎 真丹药 真铅汞 真阴阳 炼法入道 炼形化气 炼气成神 炼神合道 炼道入圣 保生要录 序 养神气门 调肢体门 论衣服门 论饮食门 论居处门 药枕方 论药食门 辩服金石 果类 谷并菜类 肉类...
...状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六次，然后左手转换，如前法，能暖肾补精。 九、擦内肾穴 要闭气，将两手搓热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。 十、擦涌泉穴 用左手抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运...
...状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六次，然后左手转换，如前法，能暖肾补精。 九、擦内肾穴 要闭气，将两手搓热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。 十、擦涌泉穴 用左手抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运...
...服气疗病篇第四 导引按摩篇第五 御女损益篇第六 西山群仙会真记 序 识道 识法 识人 识时 识物 养生 养形 养气 养心 养寿 补内 补气 补精 补益 补损 真水火 真龙虎 真丹药 真铅汞 真阴阳 炼法入道 炼形化气 炼气成神 炼神合道 炼道入圣 保生要录 序 养神气门 调肢体门 论衣服门 论饮食门 论居处门 药枕方 论药食门 辩服金石 果类 谷并菜类 肉类...
...状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六次，然后左手转换，如前法，能暖肾补精。 九、擦内肾穴 要闭气，将两手搓热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。 十、擦涌泉穴 用左手抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运...
...垂，提起 肩胛骨 及 肩关节 ，两肩向左右扭转20次，可治一身诸疾。⑥摩 丹田 。左手按腰背左 肾区 ，右手摩脐下3寸50～100次，可暖肾补精。⑦擦 内肾 。两掌心摩热，在腰两侧 肾俞 处擦50～100次，可 补肾 壮阳。⑧摩 夹脊 。继擦内肾后，两手下移，环摩至 骶 尾椎两侧50～100次，可助全身气血运行，并疗痔。⑨擦 涌泉 。坐位，左手握左脚，右手擦...
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