绿茶几乎是中国人每天的必备饮品，本身就具有保健养生的左右。当配合 红花 ，更有减肥美容的好处。 [原料] 红花 5克，绿茶5克。 [制法] 将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。 [用法] 当茶频频饮服，一般冲泡3至5次。 [功效] 降低血脂，活血化瘀。 [主治] 血瘀痰浊型 高脂血症 ，症见身体 肥胖 ， 胸闷 刺痛， 脘痞 腹胀 。 [按语]本方取材方便...
... 。故《 素问 .宣明 五气 篇》有“久视 伤血 、久卧 伤气 、久坐 伤肉 、久立伤骨、久行 伤筋 ，是调 五劳所伤 ”之论，体力劳动者的保健应注意不断改善生活劳动条件和劳动环境。对于某些职业损害，应根据不同工种，因人因地制宜，采用相应的方法进行积极防护。如设法控制 噪声 、 放射性物质 ，高温以及铅、汞、苯、 甲醇 、 乙醇 、 有机磷 、粉尘等职业 危...
大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有： ◇大雪不冻倒春寒（桂） ◇大雪河封住，冬至不行船（黑） ◇大雪晴天，立春雪多（冀） ◇大雪不寒明年旱（冀） ◇大雪下雪，来年雨不缺（皖） ◇寒风迎大雪，三九天气暖（冀） ◇大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋） 大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。...
...心理和智力发育的关键时期。但是，此时人生观和世界观尚未定型，还处于“染于苍则苍，杂于黄则黄”的阶段，如果能按照身心发育的自然规律，注意体格的保健锻炼和思想品德的教育，可为一生的身心健康打下良好的基础。 二、 养生 指导 （一）培养健康的心理素质 青少年处于心理上的“断奶期”，表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象，具有较大的可塑性。他们热情奔...
《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。 从 大枣 ，气味即可消除。...
大雪到来大雪飘，兆示来年年景好， 麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。 趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要， 晚插犁来早停犁，中午前后地融消。 划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇， 麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。 继续植树护果林，地未封牢把坑刨， 施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。 打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。 冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。 农家副业要红火，村村...
...壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。所以有“麦盖三床被，枕着馒头睡”的农谚。 大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，中国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达—10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，冬小麦已停止生长。江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长，要注意施好腊肥，为...
概述 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。 人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的...
大雪是冬季的第三个节气，此时天气更为寒冷，大风、大雪经常出现，气温骤降， 感冒 、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。 头足防寒 大雪节气，应注意风邪和寒邪侵入，尤其是头部和脚部。很多疾病都与不保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最易受寒邪侵袭。 头是“诸阳之会”。天气寒冷，头部着凉，会使血管收缩，出现 头痛 头晕 的症状。对于脑血...
房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代 养生 家和 医家 对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多 疾病 是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的 妇科 病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、 感染性 阴道炎 、 子宫内膜炎 、 阴道 粘膜溃疡 等，引起的 男科疾病 可有 尿潴...
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