美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。 得克萨斯大学的研究人员报告说，除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。而心力衰竭是65岁以上病人住院治疗的最主要的原因，并且每年大约有8‰的70岁以上的人受到它的侵袭。 研究人员研究了三组受试者左心室的功能。一组是12位70岁左右习惯于久坐的健康...
...有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。 推荐食谱：海带炖鸭 制法： 将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、 花椒 ，放葱炝锅，投入绿豆芽，加...
...酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣...
...变为橘黄色或 橘红 色，最后呈红色，所以才得“驱蚊七变花”美誉，摆在窗边，赏心悦目 夜来香 ：蚊子害怕夜来香强烈的气味，在室内摆放，花香自然可以有驱蚊的效果。但闻久了因其过于浓烈可能会有不适反应，建议白天把盆花搬到室外。 驱蚊草：驱蚊草有 柠檬 香味，养在屋子里，蚊虫会像躲避瘟疫一样悄悄逃逸……原因是驱蚊草含有一种特别的“小原料”该产品采用转基因技术，将具有...
谈起 麻风 ，大家都闻之色变，如果有一人得了麻风，其他人更是惧而远之。其实，麻风，是可以防治的病。 麻风是一种慢性传染病，在 人类 历史上至少已流行三千多年之久，且无一国、一地可免于该病的侵袭。它在我国已流行两千多年，多发生在北纬38度以南的地区，在同一地区发病分布亦不均衡。半个世纪以前，由于长期没有有效的预防和治疗措施，可导致众多患者手足、面部和眼的畸残，...
...育亨宾与氯哌三唑酮联合应用比单纯用育亨宾更有效。 平滑肌松驰剂 硝酸盐和亚硝酸盐具有松弛血管平滑肌的作用，从而扩张血管。皮肤表面涂以硝酸甘油可以很快吸收。以2%硝酸甘油膏涂在阴茎皮肤表面并以安慰剂进行双盲对照研究，在色情录相视觉刺激下观察，硝酸甘油组阴茎胀大明显，而且海绵体动脉扩张和血流增加明显高于安慰剂组，因此，硝酸甘油更适合治疗血管性阳痿。但目前仍在实验...
...味料，奇妙的是，老祖宗的医学就这样每天和我们作伴，不知不觉中守护着我们的健康。 葱有 解毒 的功效。如果因为吃虾蟹而，赶快把菜里的葱都吃掉，可以解除体内的毒素；把 葱白 捣烂，加入 蜂蜜 ，可以外敷治疗皮肤的疮 痈 疔结。现代药理学进一步发现，葱的辛辣气味主要来自一种有机硫化物硫化丙烯，这种成份可以促使体内排除致癌物质的酵素活性增加，相对的减少了身体罹患癌症...
...20多种水解酶，一旦包裹溶酶体的薄膜破裂，多种水解酶外隘，就会引起细胞溶解死亡。这就是溶酶体导致衰老的原因。各国研究指出：膜稳定剂氢化可的松可以增加动物寿命20～40％，阿斯匹林、乙醚水杨酸等也具有这种抗老延寿的作用。 核酸制剂：核酸由核糖核酸和脱氧核糖核酸两类组成，是细胞的主要成分，也是遗传的重要物质基础。国外学者对它兴趣很浓，有人报告注射核酸的实验动物外...
...只是跑步、游泳、健身才叫锻炼，日常生活中，伸伸手、转转关节、蹬蹬脚也是锻炼的有效方式。因此，生活中，我们完全不必苛求专门的锻炼时间，锻炼完全可以随时随地进行。 随时随地做健身动作，就是不强求场所和时间，也不拘形式。比如，利用上下班跑步、步行不坐汽车，走着上下楼梯不坐电梯，都是好方法。坐久了，活动一下屁股，促进血液循环，能防 痔疮 ；眼睛睁得时间长了，合上眯一...
...尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胱导致尿意。 是否有什么好的方法可以减少上厕所的时间和次数 到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的就是控制饮水量，要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前...
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