一、针刺保健的概念 针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。 针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，着眼于强壮身体，增进机体代谢能力，旨在养生延寿；治病而用针法，则着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰，扶正祛邪，意在祛病除疾...
一、针刺保健的概念 针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。 针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，着眼于强壮身体，增进机体代谢能力，旨在养生延寿；治病而用针法，则着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰，扶正祛邪，意在祛病除疾...
一、针刺保健的概念 针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。 针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，着眼于强壮身体，增进机体代谢能力，旨在养生延寿；治病而用针法，则着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰，扶正祛邪，意在祛病除疾...
... [功能主治] 壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。适用于虚劳体瘦、 精神 倦乏 无力 ，肝 肾虚 而致 眩晕 耳聋 、目眩、腰膝痠痛等。 [用法用量] 每日二次，每次半小杯。 [制备方法] 取适量鹿茸片，用 酒 浸泡十日以上。 [资料来源] 《中国古代养生长寿秘法》 按：鹿茸具有强心、降压作用，是一味良好的全身强壮剂，可以提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲等。
针刺时，针体进入组织较深的程度。《灵枢·终始》：“脉实者，深刺之。”又：“痛而以手按之不得者，阴也，深刺之。”一般在肌肉丰厚处的穴位，或病变部位较深，属于寒、实证候，或体质较为强壮及感应迟钝者可施行深刺。凡肌肉浅薄处的穴位，如需深刺者，可采用斜刺或横刺的方法。但深刺时必须适度而止，以免发生意外。
深刺 ，针刺时，针体进入组织较深的程度。《 灵枢 .终始》：“脉实者，深刺之。”又：“痛而以手按之不得者，阴也，深刺之。”一般在 肌肉 丰厚处的 穴位 ，或病变部位较深，属于寒、 实证 候，或体质较为强壮及感应迟钝者可施行深刺。凡肌肉浅薄处的穴位，如需深刺者，可采用斜刺或 横刺 的方法。但深刺时必须适度而止，以免发生意外。
银牙莲 别名 老茶王、牛皮桐、糯米林、青皮柴、矩形老鼠刺、华鼠刺 功效作用 祛风除湿 ， 滋补 强壮， 止咳 ， 解毒 ， 消肿 。；身体虚弱，劳伤脱力， 产后风 痛， 跌打损伤 ， 腰痛 白带 ：根2～3两，水煎服。； 咳嗽 ， 咽喉肿痛 ：花6～7钱，水煎，冲黄酒、白糖，早晚饭前各服1次。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 苦 【别名】 老 茶...
...膝 5两， 桃仁 2两，红花2两， 鹿胶 2两， 杜仲 3两， 黄耆 5两，山药5两。 【制法】 上为细末，水滚小丸。 【功效与作用】 滋养强壮。主男子 肾虚 。女子血亏，腰腿酸痛， 下肢 蒌弱，周身麻木， 气短 心跳， 四肢无力 ， 血枯经闭 。 【用法用量】 每服1钱，1日2次，白水送下。 【注意】 忌食生冷。孕妇勿服。 【摘录】 《全国 中药 成药处方...
宜食物品 凡白细胞减少的病人，宜食用以下食物，有升高白细胞的作用。 蜂王浆 具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因乳房癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000／毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000／毫升。 黄精 、胡桃肉、花生仁等。
...菜 【来源】 苦苣 苔科 厚叶旋蒴苣苔 Boea crassifolia Hemsl.，以 全草 入药。 【生境分布】湖北、四川、贵州、云南。 【性味】甘，平。 【功能主治】 滋补强壮 ， 止血 ， 止咳 。主治肝脾虚弱， 劳伤吐血 ，内伤 咯血 ，肺病 咳喘 ， 白带 ， 无名肿毒 等症。 【用法用量】2～4两，炖鸡或顿肉吃。 【摘录】 《全国中草药汇编》
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