过去，人们要花去数十亿美元用来保持体型、健康和长寿。现在，这一健康长寿的秘诀已经被发现，那就是14种超级食物。它们分别是豆类、越橘、椰菜、燕麦、柑桔、南瓜、鲑鱼、酱油、菠菜、茶类、蕃茄、火鸡、胡桃以及酸奶酪。美国医生建议，当你每周购物时记住购买这些食品，那么你一定会健康、长寿、美丽动人。 史蒂文·普拉特医生是食品和老龄化研究的权威人士，他说：“正确的饮食可以...
文坛巨匠郭沫若是一位杰出的作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、社会活动家。他长期从事文化教育和科学工作，对中国的科学文化教育事业作出了很大贡献。 郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他的高龄，与长期坚持静坐和讲究科学饮食养生有着十分密切的关系。 静坐健身法 郭沫若的身体并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日...
...子，看看放下，再看看再放下，终于等到了第三天。当询问他们为什么不吃时，他们说糖纸上的星星也很好看。对这些孩子几十年的跟踪调查发现，第三种孩子成功的几率最高。这就是因为他们能够克制自己的欲望，能够将获得满足的时间向后推。独生子女从小就能得到最及时的满足，所以缺乏克制，耐不住寂寞，而这正是成功的大敌。 那位同学后来明白了我的建议。青春期的男孩女孩所接触的人的确太...
补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核 桃仁 或葵瓜子，它们富含维生素E。 按摩...
由国家卫生部纳米生物技术重点实验室、中南大学生物医学工程研究院和美国纽约州立大学联合研制成功的医学高科技成果——“纳米粒子导入肿瘤热疗系统”，在长沙中南大学湘雅医院首次投入临床应用获得成功。使国内外不宜手术的晚期癌症患者企盼得到有效治疗的愿望终于变成现实。这一技术的开发成功，是世界肿瘤研究和临床医疗领域取得的一项里程碑式的成果。该成果已经被确认为属于世界首创...
说到个人素质对职场成功的影响，我的体会是：“心态大于技巧，习惯大于知识。” 在一个现代企业里面，职业人的能力固然非常重要，但决定一个人发展的却是一些非能力层面的东西。一起进入企业的大学生，专业知识、能力差别一般来说不会太大，可为什么几年以后大家的发展就会拉开很大的差距呢？我认为，心态是我们在职业生涯中取得持续成功的关键。 ◆不浮躁，也不要平庸 有的人非常浮躁...
本报讯 当全国上下沉浸在我国首次载人航天飞行圆满成功的喜讯中时，著名“药都”河北安国又爆出新闻，曾搭载“神舟”号宇宙飞船的“太空药材”试种培育初获成功。 “药都”安国常年种植中药材十五万亩左右，中药品种300余种，药材种植面积和产量占河北省药材总量的70%以上。近年来，由于药材籽种品质混杂、退化，药材生产出现减产、病虫害严重、有效成分下降等问题。为改变这一状...
在我国古代皇帝里，长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，位居中国封建皇帝中的长寿之最。 乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。 其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 ...
本报讯 （记者马骏）北京联世科技有限公司历时8年研制成功的联世智能化中医诊疗管理系统，突破以往的单一病种或单个专家的诊疗软件模式，形成真正全方位的、突出中医特色的智能化中医辨证论治系统，能够体现中医辨证的自身规律，充分运用中医中药的理论特点，对临床各科病人能辨证给出诊断、分型、治则、选方用药直至医嘱。以该项功能为核心制作成功的智能化中医诊疗管理系统，将使中医...
...气通而毒自难结也。又得 银花 、 当归 之类，补中有散；而 防己 、 直入肾宫以祛逐蕴热之毒，则阴阳无偏胜之虞，正有助而邪无纷争，自然三剂而成功也。 秘诀∶腰疽必须两治汤，杜归白术一两添，再加三钱防 甘，银花三两一齐煎。 此症用 九灵丹 亦效∶ 生地 （五钱） 丹皮 （五钱） 黑 荆芥 （三钱） 甘草 （三钱） 防风 （一钱） 紫花地丁 （一两）山萸（一两）...
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