...为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。 4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部 疲劳 。 5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。 6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠 流泪 润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。
旅行6项注意 １．要避免过度疲劳，过度劳累是慢性病的大忌之一，因为慢性病患者的机体和患病的组织器官耐受能力低下，需要比健康人多休息，过度劳累使患病的机体难以承受，势必造成不良后果。 ２．要保持均衡饮食，特别要减少脂肪、胆固醇、氯化钠和糖分的摄入量。 ３．要保证充足的睡眠。 ４．在旅途中还需注意随时保护关节，减轻负重、减少关节负荷，要注意舒展关节、不要让关节长...
麦冬 茶 取 麦冬 、 党参 、 北沙参 、 玉竹 各9克， 知母 、 乌梅 、 甘草 各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。 本茶适用于 糖尿病 患者夏季防暑饮用。 麦芽 山楂茶 焦麦芽 50克，焦 山楂 15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。 本茶适宜于 纳差 、便溏或成人 高血脂 ，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，...
...有成长的烦恼。此次报告首次提示互联网的“反作用”。调研结果显示，在3.38亿网民中，六分之一的人倾向于上网成瘾。CNNIC相关分析师表示，16.4%的网民表示“一天不上网就感觉难受”，也有17.4%的网民觉得“与现实社会相比，更愿意待在网上”。“我们将这样的描述界定为有上网成瘾的倾向，”分析师说，“平均每6个网民里就有1个可能上瘾”。 网瘾已不再只是青少年的...
...患疾病，在饮食上应坚持以下六大原则： 一、热能 总热能不宜过高，随年龄增长而减少，若以30岁的热能供给为标准，40岁应减少3%，50岁应减少6%，60岁应减少9%，70岁应减少20%。有报道认为，老年人将膳食中热能减少1/3，适当提高营养素的质量，可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要，其中提供热能的主食不宜吃太多，油脂也要控制，少吃动物脂肪。 二、蛋白...
虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病： 骨质疏松 饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加。同时，钠盐还会刺激人的甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶...
...强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系； 二是在经血量少的时候忘记更换。 有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。 提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用 正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测...
...眼结膜充血等，重者会出现 心悸 、口唇及面部麻胀、皮疹、 腹泻 、 腹痛 、 呼吸困难 、血压升高，甚至发生 高血压危象 和 脑出血 等。 6、 孕妇 ：孕妇不宜经常食用海鱼，常食海产品，会过多摄入甲基汞，胎儿在宫内接触的汞量越高，幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒，即使母体摄入的汞不多，其胎儿的脑发育还可能发生迟延...
6～9月宝宝的运动培养 加强此期的爬行训练 方法：常言道“三翻、六坐、七会爬”，所在此阶段，每天都应该做爬行锻炼。 宝宝刚开始训练爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下；在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等，以提高宝宝的兴趣，启发、引逗他爬行。此时，家长可以用手在...
由于传染源广泛存在且多为隐性，传播途径复杂且多不易控制，加之人群普遍易感，故HHV-6感染预防难度较大。预防的重点在于研制有效的疫苗。 预后 大多良好，热退后很快康复。但伴有脑炎、 肝炎 等并发症者可留下后遗症，甚至致死，尤其在免疫低下或缺陷的病人预后较差。
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