“累，老觉得休息不过来，尤其是夏天，总觉得睡不醒”，“工作一天就乏得什么都不想干了”，最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。 北医三院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青介绍，亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、...
果蔬是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。 采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 ...
梳理 头发 不但是美化仪容的重要内容，而且与人的身体健康也有重要关系。 认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发，可以大致了解其健康情况。 用梳子梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，...
内 容 提 要 以文化进步的名义，以科学的名义，以维护生物多样性的名义，以人道的名义，我们有充分的理由告别中医中药。 关键词： 废除中医中药 1879年，浙江儒学保守派人士俞樾先生发表《废医论》，最早，也最明确地提出了废除中医的主张〔1〕。俞先生的这个“废医”（“废除中医”的简称，下同）主张，明显影响了曾经赴日留学的两位浙江后生，一位是余云岫，另一位就是鲁迅...
...0次为1个疗程，疗程间可休息3～5天，女性月经期要避开治疗。在针灸过程中，针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉，针灸后会感觉疲劳，这些都是正常现象。 腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧，松开腰带，全身放松，医者取腹部诸穴，采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按摩强度，以按摩后局部有舒适的痛...
1、 《召旻》原文-出自《大雅》之《荡之什》 2、 《瞻卬》原文-出自《大雅》之《荡之什》 3、 《常武》原文-出自《大雅》之《荡之什》 4、 《江汉》原文-出自《大雅》之《荡之什》 5、 《韩奕》原文-出自《大雅》之《荡之什》 6、 《烝民》原文-出自《大雅》之《荡之什》 7、 《崧高》原文-出自《大雅》之《荡之什》 8、 《云汉》原文-出自《大雅》之《荡...
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此词为唐五代道士吕洞宾的作品。词作者，是传说中八仙之一的吕洞宾。《全唐诗》“凡例”云：“词家相传， 吕岩 《梧桐影》乃当时所作。”宋 胡仔 《苕溪渔隐丛话》后集卷三十八、《词林纪事》卷一引《竹坡诗话》均言系于京师大梁景德寺峨嵋院僧房间题壁词，词句略有差异。从全词所写秋景和所抒幽情看，显然是吕岩早期的作品，也就是他学道之前所作。 “落日斜，秋风冷。”首先烘托出...
1、 《何草不黄》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 2、 《苕之华》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 3、 《渐渐之石》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 4、 《瓠叶》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 5、 《绵蛮》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 6、 《白华》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 7、 《隰桑》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 ...
1、 《何草不黄》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 2、 《苕之华》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 3、 《渐渐之石》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 4、 《瓠叶》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 5、 《绵蛮》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 6、 《白华》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 7、 《隰桑》原文-出自《小雅》之《都人士之什》 ...
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