有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、愤怒。原因就是人体中一种被称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，以下这些食物就有着促进血清素分泌的功能。 深海鱼 世界各地住在海边的人都比较快乐，不仅是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。鱼油中的Q3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能让我们的身体分泌更多血清素。 香蕉 香蕉含有一种称为...
德国健康专家哈德马·班克霍费尔说，只要平衡饮食，许多人为之头痛的秋冬季精神忧郁症都能得到缓解。 美国《读者文摘》杂志11月期刊登的一篇文章援引这位德国专家的话说，富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情；香蕉是秋季忧郁症患者最好的食品，因为其中富含一种称为“好心情激素”的复合胺；富含钾、镁以及铁等元素的食品，如南瓜籽或葵花籽等可以很容易地改善忧郁症患者的心情；面...
...利是”钱“洗桑拿”，结果“洗”出了性病，媒体爆光后，引起了警方和教育部门的关注，也说明青少年的性卫生知识缺乏。近年来，爱滋病感染率越来越高，如何教育青少年免受爱滋病感染的问题显得更加重要。 学业受影响：由于意外受孕，堕胎、手术、性病以及害怕染上性病等原因，多数有不正当性生活的青少年精神负担很大，不能集中精神学习，致使成绩下隐、学业荒废，浪费了青春年华。 丧失...
...0日，试验组中共有354人因肺癌死亡，而对照组中的肺癌死亡人数为442人。 研究人员指出，两组人员 死亡率出现差别的主要原因之一是，CT扫描能更早和更准确地发现吸烟者是否患有肺癌，这对促使这些患者更早地接受救治，进而降低其死亡率起到了重要作用。 该研究所主任哈罗德·瓦默斯说，这一发现对公共健康和抵御肺癌的斗争具有重要意义。但他同时指出，尽管CT扫描能降低吸烟...
...性味甘平，有滋阴润燥功效。适用于热病烦闷，燥咳声哑等证。现代研究表明，鸡蛋清（蛋白）有清热解毒、消炎和保护粘膜的作用；葱头（葱白）性味辛温，能发汗解表、散寒解毒。研究表明，葱有抑制病毒、预防呼吸道感染作用；冰糖性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴。对于肺燥咳嗽、干咳无痰或咯痰带血等十分有效。 鸡蛋＋冰糖，是民间常用的止咳验方，二味合用重在养阴清热、润燥...
什么时间用早孕试纸能测出怀孕？ 我这次月经晚了一周，看到药店里卖早孕试纸，不知这个时候是否能测出准确的结果？ 如果育龄妇女平时月经正常，又没有采取任何避孕措施，若超过一周仍未来月经，则要考虑妊娠的可能。从理论上讲，排卵的第9天，也就是月经的第23天，若是妊娠就可以用较敏感的方法 检出是否妊娠。 为明确有无妊娠，可采用妊娠试验进行检测。妊娠试验是利用孕妇尿液及...
英国研究人员最近研究发现，某些种类的蔬菜中所含色素叶黄素，能帮助人体抵抗动脉硬化，防止血管堵塞。含叶黄素的蔬菜主要有生菜、黄瓜、豌豆、芦笋、卷心菜、菠菜等。 研究人员为数百名受试者进行检查发现，血液中有叶黄素含量的人较少出现动脉硬化现象。在18个月内，血液中缺乏叶黄素的人比富含叶黄素的动脉硬化加速的几率高5倍。 在另一个实验中，研究人员测量从手术中切下的动脉...
...家卫生研究院下属的国家补充和替代医学研究中心，以及国家肌肉骨骼和皮肤病研究所在迄今历时最长、随机化程度最高的临床试验后证明，中国传统的针灸术能缓解疼痛，改善关节炎患者的膝关节功能。 此项研究共招募了570名志愿者。这些志愿者年龄都在50岁以上，膝部患有关节炎，在参加研究之前一个月还有明显的疼痛，并且没有接受过针灸、膝关节手术。结果显示，接受针灸的患者，其疼痛...
...滴川芎嗪注射液，一家医院的医生要我静滴丹参粉针剂，另一家医院的医生则要我两种药同时“吊”，说可加强效果。请问，我应该用哪种药较好？丹参、川芎能联用吗？ 江西读者：周群 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 您很可能患的是颈性眩晕，即颈椎病引起的脑供血不足，医生建议您静滴这两种药都没有原则性错误，但细究起来，还是静滴川芎嗪（川芎里提取的一种主要成分）较好。这是为...
...青年，身材高大，挺惹人喜爱的。但是，下身的“小弟弟”却不争气，明显偏小，心理压力很大。半年前，交了一个各方面都不错的女朋友，情到深处，虽说也能进行性生活，但总是因为那东西太小而影响情绪，女友常说他“内外不一”。最后以此为理由而另寻新欢。心理医生只好约小朋过两天再打电话进来，让专科医生帮助答复。 专科医生经与小朋仔细交谈后，确定小朋是阴茎短小，并非小阴茎，属于...
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