...营养物质的搭配便于控制调节，而自己准备主食，则需要自己在做饭时注意选择搭配，这样其实很难准确地按照“营养金字塔”的要求做好，更容易出错。 至于受试者们是否能保持现有的体重，取决于他们是否能维持这种科学的饮食方案。实际上，这项研究的成功之处就在于，让人们看到严格的饮食搭配对于控制体重来说，是多么有效、多么重要。主持研究的专家也说，“其实，问题的确就那么简单。”
经常有朋友打电话来询问,华氏脉诊事宜,其中有很多朋友总心存疑虑，一两个月就能把诊病治病学会吗？读中医大学四五年还不会诊病开方，你们那儿怎么会学得这么快？下面就这个问题谈一下我的看法: 一、在我这里学习中医,理论联系实践。在学校学习那是光说不练,纸上谈'病'，理论与实践脱节，前面学习后面忘记，很难掌握真东西，我们以师徒传授的方式学习，手把手的教学生诊脉,徒弟亲...
...易诱发胆绞痛，也促使胆固醇型的胆结石形成。胆石症患者必须限制油腻食物，当然也包括油煎的鸡蛋，因为鸡蛋在油炸的过程中，脂肪在高温下产生内烯醛，能反射性引起胆道痉挛，剌激胆道引起胆绞痛。 然而，但这并不等于说胆石症患者就不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋清含蛋白多，属蛋白质食物，如果采取水煮等其它烹饪方法还是可以少量食用的。临床实践证明，患者少量吃一点鸡蛋，能促进胆囊及时排出...
...结果显示，约80％被调查者对头屑遮遮掩掩、焦虑敏感，并且约70％对头屑患者有抵触心理。然而，尽管“去头屑”洗发水广告铺天盖地，可仍有很多人没能摆脱头屑困扰。 头屑过多与真菌有关 北京大学第一医院皮肤科主任医师李若瑜教授日前指出，很多普通大众并不了解头屑产生的原理等，只根据自己的感觉选择相关产品，事实上，要解决问题前，必须了解头屑的一些疾病知识。李教授说，头屑...
...：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”这实际上是治疗现代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即一个人只要心态清静了，什么样的疾病、外邪都侵入不了我们的身体。具体方法而言，就是“志闲而少欲，心安而不惧”。心态要“闲”。“闲”字是“门”里一个“木”字，只要用木头把门闩住，这样欲望、诱惑就被挡在门外了。 心情...
...茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。 白茶的种类 白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。...
许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。 首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。 茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢？研究表明，最...
...若有甲状腺机能亢进，可能造成胎儿甲状腺功能亢进或低下、早产、宫内发育迟缓，甚至造成死胎。至于新生儿发生甲状腺机能亢进的机会，则大约为1%。 如何控制病情 孕期甲状腺亢进一般以药物治疗为原则，目前最常见的药物有PTU和Tapazole(methimazole)，二者皆会透过胎盘，以PTU为优，因PTU透过胎盘稍少，也不会引发胎儿皮肤发育不全的先天疾病。抗甲状腺...
...大小的小泡。灸后局部保持清洁，防止感染。 中医认为，痄腮是由于外感时行温毒，更挟痰火积热，郁热壅阴少阳之络，循经外发而为病。角孙穴是手少阳三焦经穴，又是手、足少阳之会穴，灯草灸角孙穴，可宣散三阳之邪，而达解表散风，清热解毒，消肿散结之功。此治疗方法还能提高患儿的免疫能力。对预防控制流行性腮腺炎，是一种行之有效的方法。 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》
...，药店药师在遇到前来购买降血脂药的顾客时，不妨向其推荐试用，但需注意，患者服用前应先咨询医生。 虎杖 药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 钩藤 等治疗心脑血管病...
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