...如玉，所煮之水不苦为度，阴干为末，罗极细，二斤听用。每日止食白粥，量投药末和匀，食之。不可多嚼，日进数此，不可更吃干饭，只以菜干、笋干过口。一切油、盐、酱、醋、荤、腥、酒果、糖面等，概禁勿食。渴时，只饮白滚水，每日服三、四钱，以渐而加，不可太骤。服后，大便下毒物。服完一料自愈。 又方 用大 虾蟆 一个，重半斤者，酒煮烂，去 虾蟆 ，饮酒醉出汗，连食三个立效。
...土而下降，则上焦不热。上清则无嗽喘吐衄之证，下温则无清谷 遗精 之疾，是谓平人。脾升胃降之机，是为中气。中气者，升降阴阳之枢，交济水火之媒，姹女婴儿之配合，权在于此，道家谓之黄婆，义至精也。其位居坎离之中，戊己之界，此即生身之祖气， 胎元 之元神，阴阳之门，天地之根也。 《老子》：玄牝之门，是谓天地根，指此。 桂枝 龙骨 牡蛎汤 ， 桂枝 、 芍药 ，达木郁...
...量充足、配比均衡的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体素质等方面，都要优于早餐质量差的学生。所以，早餐吃得科学对孩子尤为重要。 而吃得太“荤”太“细”容易诱发儿童孤独症。现在有的孩子变得越来越孤僻，胆小怕事，行动迟钝，不愿和人交往，稍不顺心就大发雷霆，这些都是儿童孤独症的表现。然而，这很有可能是家长太过宠爱的原因造成的。因为很多家长喜欢让孩子长期吃鱼、肉、...
老年饮食养生，是从老年人代谢特点出发，合理饮食，滋养五脏，补气养血，达到延年益寿的目的。 宜素少荤老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、 动脉粥样硬化 、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，...
...牧言，谁防轻薄骂。 嘻今居宠禄，各自矜雄霸。堂上考华钟，门前伫高驾。 纤洪动丝竹，水陆供鲙炙。小雨静楼台，微风动兰麝。 吹嘘川可倒，眄睐花争姹。万户膏血穷，一筵歌舞价。 安知勤播植，卒岁无闲暇。种以春鳸初，获从秋隼下。 专专望穜稑，搰搰条桑柘。日晏腹未充，霜繁体犹裸。 平生守仁义，所疾唯狙诈。上诵周孔书，沈溟至酣藉。 岂无致君术，尧舜不上下。岂无活国方，颇牧...
清蒸 山药 鸡肉 这是用 鸡肉 、 山药 与 青菜 ，共同烹饪的一道高营养 低热 量、荤素搭配的美味佳肴。清蒸的做法，将无油烹饪的理念发挥到极致；选用热量最低的鸡肉，加入山药共同制成的肉圆，营养丰富，配以富含大量粗纤维和维C青菜，营养更加上乘。 清蒸山药鸡肉这是用鸡肉、山药与青菜，共同烹饪的一道高营养低热量、荤素搭配的美味佳肴。清蒸的做法，将无油烹饪的理念发...
...儿风证。 【用法用量】 治风毒肿、疯犬咬伤，每服1钱，温酒调下，外以水调搽患处；半身不遂， 风寒 暑湿 ，每服1钱，温酒调下；脑疽发背，以井花水调涂四畔，另用温酒 调服 ；一切头风，用生葱搽，酒调下；伤寒，用温 茶 调下出汗；疔疮，用温酒调服，外醋调搽；臁疮，用井花水调搽；小儿风证，用 薄荷汤 调下。 【注意】 忌一切猪荤。 【摘录】 《 普济方 》卷二七八
...汁液外溢，失去脆感， 如能食前片刻放盐，略加腌制沥干水分，放入调味品，食之更脆爽可口。 4. 在刚烹制时就放盐：做红烧肉、红烧鱼块时，肉经煸、鱼经煎后，即应放入盐及调味品，然后旺火烧开，小火煨炖。 5. 烹烂后放盐的菜：肉汤、骨头汤、腿爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味，可使肉中蛋白质、脂肪较充分地溶在汤中，使汤更鲜美。炖豆腐时也当熟后放盐，与荤汤同理。
...寂；爱好广泛，益心健体。 小事糊涂，幽默风趣；心平气和，坦然无疾。 人生在世，要讲仁义；堂堂正正，待人诚实。 起居有常，早睡早起；劳逸适度，血脉通利。 夫妻生活，应当节制；贪色折寿，慎之慎之。 饮食有节，平衡膳食；少荤多素，适当调剂。 限糖低盐，生冷少吃；饥饱适中，烫食当避。 染疾患病，及时求医；莫信巫邪，更不惜费。 长寿歌诀，遵循行至；安享天年，乃有何疑。
...冠举头指柏树示之曰：“此即长生药也，何必深远，但问志何如尔。”鸾遂披寻仙方。云：“侧柏服之久而不已，可以长生。”乃取柏叶曝乾，为末服之，稍节荤味，心志专一，服可至六七十日，未有他益，但觉时时烦热，而服终不辍。至二年余，病热，头目如裂，举身生疮。其母泣曰：“本为延年，今返为药所杀。”而鸾意终不舍，尚服之。至七八年，热疾益甚，其身如火，人不可近，皆闻柏叶气，诸疮...
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