...止汗的功能，能增强机体的抗病能力，治疗体虚多汗、食欲不振等。 浮小麦止汗，小麦养心安神，同属一物，其用不同。余师孟广奇用 甘麦大枣汤 合 柴胡加龙骨牡蛎汤 治疗脏燥、不寐、 更年期综合征 等，常获捷效。名医魏长春在甘麦 大枣汤 的基础上加 百合 、 党参 、 龙齿 、 琥珀 、 五味子 、 麦冬 ，名 百合 龙琥甘麦大 枣汤 ，治疗 失眠 、癔病，效果很好。
...一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的放松，甚至可以说精神放松是练好放松功先导和基础。只有精神真正做到放松了，肌肉才能达到很好的放松。 所谓精神的放松主要表现在两个方面：一是尽可能地摆脱与练功无关的杂念。这主要指初学气功时，意念常常一时达不到专一，而有时越想专一，杂念反而会纷沓而至。二是防止和消除放...
“恋网上瘾”与吸毒成瘾有着相同的物质基础，一旦“网瘾”发作，也会出现如同吸毒者那样的抖手、多汗、精力不集中及食欲不振等症状。这是浙江宁波市戒毒研究中心目前正在进行的有关“网瘾”研究的初步成果。 该中心主任杨国栋教授说，目前，这类现象被专家学者称之为“网络上瘾综合征”，其原因是在每个人的体内都有个“奖赏系统”，即一种类似于肾上腺素的多巴胺物质，它可令人在短时间...
一、医学典籍的整理研究 明代重视医学典籍的整理研究，把它视作提高医生素养，加强医学理论建设的基础工作。 (一)《内经》的经理研究：明代治《内经》的医家颇多，撰有约20种著作，突出者有如下诸种： 1、《灵》、《素》合注与发微：马莳对《素问》、《灵枢》全部作注，是合注最早的人，《黄帝内经素问注证发微》9卷，以期有补于对《素问》的理解。王冰分《素问》为24卷，马氏...
中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。 刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的医疗作用： 1、促进代谢：排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。 2、舒...
现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导，博采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是 水牛角 为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。 刮痧的作用原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑...
松静功是比放松功更进一步的功法。放松功强调的是心身放松，而松静功的核心是在放松功的基础上，神志越来越宁静，逐渐达到气功态。 所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。在这种状态下，练功人除自知自己是在练气功外，大脑皮层的其它部位进入到主动休息抑制状态。当练功人处于这种状态时，身体会产生一种飘飘然的舒适感。身体的感觉发生...
...阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、收缩状态，人体精气内敛，此时若对症选用药物进补，最易吸收藏纳。此外，中医讲“虚则补之，实则泻之”，由于一年四季中，肾经在冬天最为活跃，而大部分身体虚弱者都是由肾虚导致的，所以冬季进补温热的食物或药物能起到事半功倍的效果。 冬时进补 三九最宜 民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，中医学...
...动 的过程中，需要不断地摄取饮食营养，以维持各组织器官正常的 生理 活动。 水谷精微 是人类赖以生存的要素之一，也是 化生气血 阴阳 的物质基础。 消化吸收是饮食物 代谢 过程中的两个主要环节。 消化 ，是指饮食物通过消化器官的运动和消化液的作用，被分别成清者和浊者的过程。即人将摄人的饮食物转变为可以吸收利用的水谷精微的过程。清者，指水谷精微；浊者，指食物残...
饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。 茶水漱口，可选绿茶或 茉莉花 茶，用热水冲泡后温热时漱口。 中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清爽舒适，一夜的口气消失。而且 茶叶 本身采摘的是茶枝上的嫩芽，中医认为，芽类的植物都有生发、舒肝、解郁的作用，早上漱口，可使一天心情...
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