...步，经济的发展，“保健”已成为一个热门话题，牵涉范围有心理保健、运动保健、食物保健等等。但生活中又往往步入一些误区，这里所谈的就是饭后保健的不宜事项。 不宜急于吸烟 有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边。据考证，饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为，饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力随之大大增加，香烟...
肠风 诸 痔 灸最良，十四椎下奇穴乡，各开一寸宜多灸，年深久痔效非常。 〖注〗灸肠风诸痔奇穴。其穴在脊十四椎下，傍各开一寸。年深者，灸之最效。 灸肠风穴图 （图）
初一十一二十一晷．足拇鼻柱手小指．初二十二二十二．外踝发际外踝位．初三十三二十三．股内 牙齿 足及肝．初四十四二十四右．腰间胃脘阳明手．初五十五二十五并．口内遍身足阳明．初六十六二十六同．手掌胸前又在胸．初七十七二十七．内踝气冲及在膝．初八十八二十八辰．腕内股内更在阴．初九十九并二十九．在尻在足膝胫后．初十二十三十日．腰背内踝足跗觅．
平按：此篇自篇首至末，见《 素问 》卷十六第六十《骨空论篇》，又见《甲乙》卷八第一上篇。 灸 寒热 之法，先取项 大椎 ，以年为壮数， 大椎穴 ， 三阳 督脉 之会，故灸寒热气取。《 明堂 》大椎有疗伤寒病，不疗寒热。 平按：“先取”《素问》作“先灸”。 次灸厥骨，以年为壮数，视背输陷者灸之， 此脉中 血寒 而少，故取背输陷也。厥骨，脊 骶骨 也。有本“厥”...
#e# 小启：余之拙篇《百病因痰治宜吐法》，承蒙坛主抬爱，登上论坛主页，诚惶诚恐。特发此帖为谢。 二十世纪五十年代，笔者初入军门，即负重拉练，千里远奔，风餐露宿，睡卧湿地，新训不及三月，便致肛门内生红瘰，痒痛交加，痔疮始发。后考进军事学院，摸爬滚打动似虎，“寒窗”久坐静如松，阴阳交错，热毒郁结，痔多复发。然心系前程，身苦不言，四年学成，授中尉衔。继随部转战四...
...温度不均匀的现象，而且含有聚乙烯成分的袋装、盒装牛奶也不适合微波加热，聚乙烯会遇热分解。因此，加热之前要先看清包装上的说明。另外，设定时间也不宜太久，250毫升的加热1分钟即可，否则也会破坏营养。 此外，有人喜欢边喝牛奶边饮茶，尤其是南方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的...
豆奶作为婴幼儿喂养最佳替代品，多年来一直无人质疑。然而，美国科技界近日却爆出一条新闻，一批专门从事转基因农产品与人体健康研究的人士指出：喝豆奶长大孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数较大。因为婴儿对大豆中高含量抗病植物激素的反应与成人相比完全不同。婴儿摄入体内的植物激素只有只有5％能与雌激素受体结合，而其他未能吸收的植物激素在体内积聚，这样就有可能...
...的辅助治疗剂，尤其对老年人或身体虚弱、患有 失眠症 、精神不振的人是良好的滋补剂。而红葡萄酒的抗病毒作用又高于白葡萄酒。但每次饮用葡萄酒的量不宜超过100毫升。过量反倒化利为害了。有人认为，啤酒中的 啤酒花 具有 杀菌 和 防腐 作用，并有 清热解毒 、 镇静 、 健胃 和利尿之功。有的医生还用“啤酒 疗法 ”治疗 肺结核 、 神经衰弱 、胃肠 消化 功能紊...
甲不治头乙喉头．丙肩丁心戊腹中．己脾庚腰辛膝位壬肾癸足忌灸针．
《黄帝明堂灸经》 ， 针灸 著作。有一卷本及三卷本两种，内容全同。本书约为北宋末书商抄录《 太平圣惠方 》卷一百中的《 明堂 灸经》及《小儿明堂灸经》的全文，改题此名刊行者。原书系唐代佚名氏撰，书中分别记载成人及小儿常用要穴的灸治方法和所治疾痛。并附40余幅 腧穴 图。现存日刻本。元代时此书辑入《 针灸四书 》中。 参看 《黄帝明堂灸经》全文和txt格式电子...
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