病人的自我调养尤为重要，它不仅能改善局部不良环境的刺激，同时也为治疗及预后提供了良好的基础。 (一)当 肛瘘 感染化脓时，可借用消毒的针头挑破外口，清除脓液，既可缓解 胀痛 ，又能预防脓液向其它部位蔓延。 (二)局部可常用清热 解毒 的中草药，煎汤外洗。当脓汁外溢，肛门部潮湿不舒适时，要自我注意肛门部的清洁卫生，应经常用温盐水坐浴泡洗肛门，亦可选用 明矾 水...
...情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。另外，也要注意另一种现象，在 肝硬化 代偿期，较长时间的肝功能稳定，患者的情绪也愉快，这时往往容光焕发易自我松懈，对疾病菌掉以轻心，有时甚至处于一种情绪亢奋状态投入工作，这时就容易忽略一些症状，耽误诊治。 劳逸结合、肝 硬化 患者根据疾病的不同时期，采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主...
...一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。 ● 试着去帮助别人，从中体验乐趣。 不良性格的人，往往以自我为中心， 他们对人冷漠，一般不多愿人际交往，生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你。同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改...
...迟早和长短，但一般从45岁左右开始。近年来随着工作和生活压力增大，都市女性甚至出现更年期提前到30多岁的迹象。专家建议，这一时期的女性要注重自我调节，可学学中医的情志调养，以一颗“处变不惊”的平常心去面对发生在自己身上的变化，具体可从5个方面进行身心调适。 自我认同： 要认识到更年期是每一个人都要经历的，是从中年到老年的一个自然过渡阶段。这种生命活动的客观规...
大多数的口腔科医生认为，只要了解了的特征，一般的牙周疾病是完全可以自我发现的。 刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有。 照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明有牙龈炎。 牙齿 有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明以发展到牙周炎。 有说明可能有牙周炎。 轻微的 牙龈出血 是早期牙龈炎的指征，此时不应仃止刷牙而应改用软毛牙刷刷...
这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”，“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。这里的“精神内守”与“独立守神”，清楚地表达了古人在气功锻炼中对精...
提要自我保健、健康教育和健康促进的概念；健康教育的任务和医务工作者在健康教育中的作用；实施健康教育的原则和主要形式；健康教育的评价。
放射治疗是利用各种放射线照射肿瘤，以抑制或杀灭瘤细胞的治疗方法。目前 鼻咽癌 的首选治疗方法为放射治疗，因而鼻咽癌患者如能掌握好放疗期间自我方法，不仅能保证放疗的顺利进行，不能减轻经济负担，延缓病情发展，提高生活质量。 一、自我心理疏导方法 通常一个鼻咽癌患者确诊后，还没有来得及自我调整心态，便开始放疗。随着放疗副反应的出现，可能会使患者的 情绪低落 、悲观...
血糖自我监测是管理的重要手段之一。 血糖自我监测方法系用微型血糖测定仪即刻测出血糖值。结果准确可靠，使用十分方便。血糖自我监测正被越来越多的人所接受，已成为 糖尿病 人在正常工作、学习和家庭环境中了解血糖控制情况的最好方法。
自我治疗，大大节省了去医院看病的时间和金钱。受感染的第一时间，服用抗生素不仅帮助减轻疼痛，更控制了细菌的繁殖。 许多受 慢性膀胱炎 困扰的，在医生的指导下开始进行自我治疗。自我治疗，大大节省了去医院看病的时间和金钱。受感染的第一时间，服用抗生素不仅帮助减轻疼痛，更控制了细菌的繁殖。 如果在过去一年里曾患过几次 膀胱炎 的你，可向你的医生询问自我治疗的方法，他...
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