【译文】 黄帝之后，有唐尧和虞舜二位帝王，尧认为自己的儿子不肖，而把帝位传给了才德兼备的舜，在两位帝王治理下，天下太平，人人称颂。 【启示】 尧是位很贤德的帝王，他把帝位禅让给有贤能的舜做继承人。当然舜也不负众托。在他们所处的这段历史时期，是中国上古历史上的黄金时代。
【译文】 戴德和戴圣整理并且注释《礼记》，传述和阐扬了圣贤的著作，这使后代人知道了前代的典章制度和有关礼乐的情形。 【启示】 中国传统的礼义道德，其中很大部分到今天仍是有益的，我们要从这些有益的成分中吸取营养、身体力行。
雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。 一、关门窗 净空气 在雾霾天条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用
心胃疼 有九种 真心痛不治。今所云心痛者，皆心胞络及胃脘痛也。共有九种，宜细辨之。 辨虚实 明轻重 虚者喜按，得食则止，脉 无力 。实者拒按，得食愈痛，脉有力。二症各有轻重。 痛不通 气血壅 痛则不通，气血壅滞也。 通不痛 调和奉 通则不痛，气血调和也。高士宗云∶通之之法，各有不同。调气以和血，调血以和气，通也。上逆者使之下行，中结者使之旁达，亦通也。虚者助
左归饮 (景岳) 即 六味汤 去 丹皮 、 泽泻 ，加 枸杞 、炙草。 启隔饮(《心悟》) 治食入即吐。 川贝母 （一钱五分，切片不研) 沙参 （三钱） 丹参 （二钱） 川郁金 （五分） 干 荷蒂 （三个） 砂仁壳 （四分） 杵头糠 （二钱，布包) 茯苓 （一钱五分） 石菖蒲 （四分） 水二杯，煎八分服。 大半夏汤 (《金匮》) 治 反胃 。 人参 （二钱）
妇人病 四物良 与男子同，唯经前产后异耳。《济阴纲目》以 四物汤 加 香附 、炙草为主，凡经前产后，俱以此出入加减。 月信准 体自康 经水 一月一至，不愆其期，故名月信。经调则体自康。 渐早至 药宜凉 血海有热也，宜 加味四物汤 ，加 续断 、 地榆 、 黄芩 、 黄连 之类。 渐迟至 重桂姜 血海有寒也，宜 加味四物汤 ，加 干姜 、 肉桂 之类；甚，加
综合性医书。四卷。清·陈念祖撰于1840年。全书以三言歌诀写成，附以注释。卷一-二医学源流及内科、妇科、儿科常见病的症状、诊断和治疗；卷三-四记述临床常用诸方，分析其疗效、方剂配伍；此外，并附录脏腑图说及四诊运用。全书通俗易懂，便于记忆，为医学门径书中流传较广的一种。现存初刻本，20多种清刻本。1949年后有排印本。
综合性医书。四卷。清·陈念祖撰于1840年。全书以三言歌诀写成，附以注释。卷一-二医学源流及内科、妇科、儿科常见病的症状、诊断和治疗；卷三-四记述临床常用诸方，分析其疗效、方剂配伍；此外，并附录脏腑图说及四诊运用。全书通俗易懂，便于记忆，为医学门径书中流传较广的一种。现存初刻本，20多种清刻本。1949年后有排印本。
白虎汤 调胃承气汤 理中丸 乌梅丸 四方俱见《 伤寒 》。 肾气丸 六味汤 炙甘草汤 三方俱见《虚痨》。 麦门冬汤 麦门冬 （四钱） 半夏 （一钱五分） 人参 （二钱） 粳米 （四钱） 炙甘草 （一钱） 大枣 （二枚） 水二杯，煎八分，温服。 麻仁丸 火麻仁 （二两） 芍药 枳实 （各五钱） 大黄 浓朴 （各一两） 研末，炼蜜丸，如桐子大，每服十丸，米饮下，
七气汤 治实胀属七情之气者。 方见《心 腹痛 》。 胃苓散 消胀行水。 苍术 （一钱五分，炒) 白术 浓朴 （各一钱五分） 桂枝 （一钱） 陈皮 泽泻 猪苓 （各一钱五分）炙草（七分） 茯苓 （四钱） 加 生姜 五片，水三杯，煎八分服。去桂、草，以煨半熟蒜头捣为丸。陈 米汤 下三四钱，一日两服更妙。 浓朴三物汤 浓朴七物汤 二方俱见《腹痛》。 桂甘姜枣麻 辛
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