粥能和胃补脾、润肺养燥，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、 菊花 煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对于秋季风热感冒，心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。 霜秋菊，对心血管疾病有显著的防治作用，特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用，对健康人也可以起预防作用。
□ 程怀孟 河北省河间市人民医院 土豆不但营养丰富，而且外敷可以治疗多种疾病。 烧烫伤：先将土豆洗净，置沸水中煮20分钟，然后剥取与伤口同样大小的土豆皮敷于伤口表面，然后用消毒纱布及绷带固定。或用土豆磨汁涂患处，每日3～5次。 腮腺炎：土豆一个，捣烂如泥，加米醋数滴，搅拌均匀，频频涂于患处。 湿疹：将土豆适量去皮榨汁涂患处，每天擦2～3次，直至痊愈。 手足皲...
秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，些都是秋燥的表现。那么，秋燥能预防吗？出现了秋燥症状又该如何应对呢？ 症状1：皮肤干涩 宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。 预防策略： 1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。 2.多吃含维生素A和维生素B的食...
...得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就显得十分重要。 一是及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。 二是多喝开水、淡茶、果汁饮料...
出自：宋辽金 李清照 的 《鹧鸪天·桂花》 类型： 四季 植物 原文如下： 暗淡轻黄体性柔。情疏迹远只香留。何须浅碧深红色，自是花中第一流。( 深 红 一作：轻) 梅定妒，菊应羞。画阑开处冠中秋。 骚人可煞无情思，何事当年不见收。(阑 通：栏)
...于秋季干燥，燥邪中人、伤津耗液。其实预防起来并不困难，方法也有很多，可以多食用一些水果蔬菜等富含维生素的食物，以及清淡少盐易消化的食物。梨是润肺的首选水果，也可根据自身体质选择一些滋阴润肺的中药，如 人参 、 沙参 、 百合 等。还可时常用清水慢慢滋润鼻腔，或在夜晚时在屋内放一盆水，这些都对缓解 秋燥 有良效。 总之，在这个节气的养生中，要注意加强身体锻炼，...
款冬花，为菊科多年生草本植物款冬的花蕾，简称冬花。顾名思义，是因为冬天“先叶开花”而得名。正如明代药学家李时珍《 白前 、藿香各等量，研为粗末，装入枕中，每日睡在其上，连续２～３月。可宣肺理气、补益脾肺，适用于慢性支气管炎缓解期的治疗。(胡献国)
立秋以后，天气逐渐由热转凉，空气中水分减少。由于干燥而引起的一系列的生理变化，俗称“秋燥”，其主要表现为口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等。如果秋燥伤及胃肠，则病人有心热烦渴，不思饮食等现象，并可诱发多种疾病。“燥则润之”是秋季养生的良好方法，以下几则养阴润燥的 菊花 汤与粳米同煮成粥。此粥具有散风热、清火明目的作用，对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿...
瑟瑟秋风，既能给人带来凉爽，也使天气变得干燥，中医称之为“秋燥”。中医认为，在五行中，肺与秋同属于金，故肺与秋令相应。肺为娇脏，喜润恶燥，若是受到燥邪侵害，肺气壅遏，气道不利，肺气失宣，易引发秋燥咳嗽。 中秋前后这段时间，秋阳仍燥烈，余热未退尽，一旦肺部遭受温燥之邪侵袭，多属温燥咳嗽；深秋时节，天气渐冷，寒风肃杀，万物凋谢，如寒燥之邪犯肺，津液耗损，多为凉燥...
理气散结方 组成：旋覆花6克、代赭石6克、 黄精 等。心身疾病后期出现阳虚者，可加用仙灵脾、巴戟天、杜仲等，即服用心身6号。临床实践证明，由于内科心身疾病是一组多病因疾病（包括生物、心理、社会多种因素），所以应当采用综合性防冶方法。心身1-6号组方特点，虽已注重了“形”、“神”并调，若能再辅之以心理治疗，如简易性心理治疗（即倾听、支持、保证三原则）、认知治疗...
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