夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易 疲劳 ，尤其易出现 烦躁不安 、注意力涣散或心境不佳、 情绪低落 等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。 减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。 二是起居调养 宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大...
原因较多，遗传易感素质在起病上具有重要影响，此病与其发育和境遇有一定关系，与成人期 神经症 无连续性。幼儿时期胆怯、敏感或过分依赖者易产生情绪障碍。家庭因素和不良的教育方式、对小孩过度保护或过分严格苛求、态度粗暴等都可能使儿童发生情绪障碍。 年龄小心理素质弱，生活中难免会产生种种困惑，而自己无法找到答案，加之部分父母只注重学习成绩，忽视了对儿童的理解和正常的...
睡眠不足可能使检查更难以控制自己的情绪。 一项新研究显示，睡眠不足是链接到一个断开的压力下保持大脑负责控制情绪的部分，增加了对睡眠不足对健康的负面影响已经很长的名单。 研究人员说，结果是第一个科学的解释水平如何睡眠不足，可能导致情绪的非理性行为。 “这几乎就像没有睡眠，大脑已经恢复为更原始形态的活动，因为它无法把背景下的情感体验和生产控制，适当的反应，说：”...
一项新的研究认为，总怀着不友善的敌对情绪或者富有侵略性的人可能在基因倾向上就是“天生喜欢吸烟”。美国加州大学的研究人员说，大脑成像研究显示，那些令人有敌对个性倾向的基因，可能也使人易于对尼古丁上瘾。 发表在最近出版的《认知脑力研究》杂志上的这份报告称，研究人员对志愿者进行了普通精神个性测试，并将志愿者分为两组，一组具有高度愤怒、侵略和焦虑倾向的特征，而另一组...
译文 孔雀东南飞，飞到何处才休息？ 你就好像象那古时候庐江小吏焦仲卿的妻子。 你贤惠啊，为路过你家的客人缝补衣服。 可惜却像城墙树上的乌鸦孤独的鸣叫。 注释 ⑴《古诗为焦仲卿妻作》：“孔雀东南飞，五里一徘徊。” ⑵古乐府：“汉未建安中，庐江府小吏焦仲卿妻刘氏，为仲卿母所遣，自誓不嫁，其家逼之，乃投水而死。仲卿闻之，亦自缢于庭树。时人伤之，为诗云尔。” ⑶ 张...
...不少人的心情会变得烦躁，莫名其妙的发脾气，自己也是心烦意乱，不能静下心来思考问题；而有的人则整天心境低落，对什么事情都不感兴趣了，孰不知这是情绪“ 中暑 ”了。 当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，被称作情绪中暑。 人的情绪与外界环境有密切联系，当...
本病的诊断比较容易，明确其受累肌肉比较困难。依据它有特定的临床表现，颈肌痉挛或 阵挛 使头偏向一侧，神经系统检查(包括锥体系、锥体外系和小脑功能、感觉等)均在正常范围内。由于长期肌肉痉挛，受累肌肉常有异常坚实和肥大。头颅CT及脑电图多无异常发现。根据症状即可做出 痉挛性斜颈 诊断。再结合触诊和上述肌电图描记，局部阻滞和颈部肌肉的表现等，对病人进行综合分析后，...
在床沿，缓慢地把身体向前弯俯，双手设法触及脚趾。维持此姿势5秒钟，然后缓慢地回复坐的姿势。同样动作重复4~5次。这对于骨盆关节的活动，有很大的帮助，并可减少坐骨因长期受压而产生的不适。 卧室健身操，特别适合长期坐写字台的职业女性，既能增强精力及体力，又能保持身材健美。具体锻炼方法如下： 1、侧卧床上，背部略拱起，双腿及双臂做一字型伸直，然后做翻滚动作。左右侧...
1、不要在经期去妇科检查，检查前要保证人卫生，可以洗澡，但24小时内不要冲洗阴道里面，以免把不正常的分泌物冲洗掉了。 2、避免性生活，因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。 3、避免自行使用阴道药物，如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏等，因为类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。 4、穿便于穿脱的衣着。 5、在做子宫盆腔部位B超检查前半...
近日中医院皮肤科、美容科门庭若市，患者大多都因冬季皮肤不适而来。中医院皮肤科的医生提醒市民，进入冬季，皮肤很容易“闹情绪”，经常会出现紧绷、干燥、泛红、瘙痒、起疹子等症状，严重的还会出现皲裂和脱皮，所以要多加保养。 医生说， 冬季皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，但一些人仍保持夏天的洗澡方式，使用香皂和热水反复搓洗，这样皮肤表面的油脂被反...
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