...发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主要致病因素。那么，怎么才能祛湿呢？ 南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，中医祛湿可以通过健脾来实现，因为脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹胀，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。比较好的健脾运动是五禽戏中的熊戏。 主要招式如下：做熊戏时，身体仰卧，两手抱着小...
【处方】 川朴 1钱，姜夏3钱， 广木香 1钱， 炒麦芽 5钱，炒车前3钱， 炒神曲 3钱，炒 枳壳 2钱， 砂仁 8分（冲），赤苓3钱。 【功效与作用】 泄泻 脘 闷， 嗳腐 吞酸 ，宿食不化。 【摘录】 《镐京直指》
【处方】 麦芽 使君子 （去皮，炒） 黄连 （去须，微炒） 橘红 （焙） 草龙 胆 芜荑 各 等分 【制法】 上为细末， 粟米 糊为丸，如粟米大。 【功效与作用】 杀虫疗 疳 ， 开胃 进食。治小儿 疳积 ，面黄肌瘦，肚 大青 筋， 牙疳 口臭 ，或 虫积 下痢 腹痛 。 【用法用量】 每服20～30丸， 空腹 时用米饮吞下，不拘时候。 【摘录】 《 太平惠
【处方】 麦蘖、 使君子 （去皮.炒）、 黄连 （去须.微炒）、 橘红 （焙）、 草龙 胆、 芜荑 ，各 等分 。 【 炮制 】 为细末， 粟米 糊为圆，如粟米大。 【功效与作用】 治小儿 五疳 八痢 ，杀腹脏虫，疗 疳 劳及走马，牙齿唇烂，肚 大青 筋。 此药大能进食，悦颜色， 长肌 肤。 【用法用量】 每服二、三十圆，空心，米饮吞下，不拘时侯，量儿岁数加
【处方】 黄连 （去须）60克（微炒）青橘皮（去白） 木香 各15克 大麦 蘖（微炒） 川楝子 肉（炒黄） 神曲 （炒黄） 芜荑 （研）各30克 【制法】 上 药将 前 六味 研为细末，次入芜荑仁，同研匀， 蒸饼 和 猪胆汁 为丸，如黄米大。 【功效与作用】 清热 消 疳 ， 健胃 化食。治小儿疳症。 【用法用量】 每服20丸，温米饮送下，不拘时候。 【摘录
...故无嗳酸气味．不可即投消导．纵伤食而嗳酸． 恶心 ．恶食．饱闷．当于 生化汤 内佐消导．若血块消尽．宜以参术为主．消导为佐．若夫因伤诸食．服消食开胃药多．反损胃气．必增虚饱满闷．多不思谷．医者又误认原伤食物未消．不敢用补助胃气之药．多致不救．予治此症．用 长生活命丹 ．活人多矣． 长生 活命丹 人参 (三四钱) 水煎．调锅底饭焦末服． (〔吴按〕锅底饭焦即俗...
...料】 黑木耳10克，腐竹1条(约120克)， 生姜 2片，枸杞10克，兔肉250克。 【制作】 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段；姜片枸杞洗净；兔肉洗净，切块。起油锅，下姜片，爆香兔肉，加清水适量，下黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味即可。饮汤吃全部用料，每天1料，连用7天为1疗程。 【功效】 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。
...气之所在，中气来源于脾胃饮食的摄纳和营养的吸收，是后天之本。昔胃的纳谷功能失常，脾的运化机能乏力，则气血化生不足，必然会出现一系列的营养失调，机体呈现虚弱症状。本类中成药旨在培补后天脾胃为主，使中气健旺，则周身皆得其养，便可延缓衰老。 （1） 菊花 。功能：健脾利湿，清热明目，适用于脾虚便溏，头昏眼花。《普济方》云：“服此药百日颜色异，肌肤光泽，延年不老”。
消食健胃药 消食健胃类中药能增强脾胃运化功能，促进食物消化，以及治疗饮食 积滞 证候。脾胃为后天之本，“在 胃气 则生，无胃气则死”，常服此类药可大大延长人体的寿命。 ① 丁香 丁香为 桃金娘 科植物丁香的花蕾，含挥发油，油中主要为了香油酚，乙酸 丁香油 酚， 樟 草稀，丁香酮， 胡椒 酚以及多种挥发性成分。因其含有多量挥发油，故有抗菌， 驱虫 和芳香健胃作...
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