失眠 是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除 疲劳 、恢复体力与精力，轻者 入睡困难 ，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。 失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并...
肥胖 是许多全身性 疾病 的信号，“ 肥人 多痰”，足见肥胖对疾病的预兆意义。肥胖还常为 内分泌疾病 的重要 报标 症…… 第一节 肥胖预兆的理论基础 肥胖指不正常的发胖，有些人40岁以后逐渐增胖，乃属正常范畴，但若体重超过正常范围的20％，即非正常，超过30％则为 肥胖病 （正常体重为：身高数（厘米）减去105即是）。 引起异常肥胖的主要原因为脾肾虚失于健...
失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退， 注意力不集中 ，精神 疲劳 。失眠对 人精 神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人 免疫力下降 ，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
高血压 患者 头痛 头晕 ，不妨常饮 夏枯草 保健茶。 夏枯草 性苦辛而寒，入肝、胆经，能清肝明目， 消肿散 结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗 心律失常 作用。 夏枯草 降压茶 原料：夏枯草10克， 车前草 12克。 做法：将夏枯草、 车前草 洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后 代茶饮 。每日1剂，不拘时饮服。 功能：清热平肝...
大多数失眠患者在失眠严重时，通常服用安眠药来解决问题，可是北京大学精神卫生所唐登华教授却认为，失眠只是一种症状，就如同感冒后要发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题不应该是如何治疗失眠，而是应该治疗造成失眠的原发病。 唐教授指出，入睡困难、早醒等这些主观难以控制的睡眠障碍，往往是身心疾病的一种表现...
失眠 病机涉及多个脏腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失养或心神不安就会出现失眠，其发病常与肝郁，胆怯，胃不和，脾胃亏虚密切相关，阳盛阴虚较为常见。 中医对于失眠疾病的认识非常早，治疗失眠的药物以及心理疗法很多，《内经》中说：“胃不和则卧不安”，说明饮食不节会导致失眠。《金匮要略》中说：“虚劳虚烦不得眠”，说明思虑太过，伤及心脾，也会导致失眠。下面推荐几种...
肥胖症是指机体皮下脂肪组织积聚过多，体肥形盛的一种病证。一般以体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖症。近年来，由于生活水平的提高，患肥胖症的小儿逐渐增多。肥胖症的小儿至成人后容易患冠心病、高血压、糖尿病等，所以应该及早预防与治疗。 ［主要症状］ 肥胖的小儿食欲极佳，喜欢吃甘甜食品及油腻食物，体重增长迅速，一般体态肥胖，皮下脂肪积聚甚厚，分布...
单纯性肥胖 单纯性肥胖又分为两种： 体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。 病理性肥胖 柯兴综合症 原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多 现象： 脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。 胰源性 原因： ...
所謂的肥胖症包括哪些 ●小兒肥胖症●老年肥胖症●婦女肥胖症●藥物的濫用 2小兒肥胖症 歸納有三個較重要因素： （一）遺傳因素：來自父母基因 （二）營養因素： 我國家庭不愁吃，孕婦肥胖造成新生兒肥胖增多，又父母親都沒有正確的飲食觀念，小兒過食肥甘，巧克力、漢堡、炸雞等高熱量食物是小孩的最愛，造成營養過剩。 （三）代謝因素 （內分泌因素）：胰島素分泌增加，血糖降...
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