... 科 黑种草 Nigella glandulifera Freyn，以种子入药。 【生境分布】 新疆。 【性味】 辛，热。 【功效与作用】 补脑肾， 通经 ， 通乳 ， 利尿 。主治 尿道结石 ， 肾结石 ， 耳鸣 ，乳汁缺少， 闭经 ，白癫疯，疮疥。 【用法用量】 0.5～2钱。 【注意】 孕妇及热性病者忌服。 【摘录】 《全国中草药汇编》 《中华本草》:...
...，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀盛盘即可。 [功效]开胃健脾，降压补脑。 说明：茼蒿与肉、蛋等荤菜共炒，可提高其所含维生素A的利用率。 大蒜含有一种“配糖体”分，可预防动脉硬化降低血压减少血栓形成的几率。食用大蒜最好生吃，因为大蒜中的有效成分预热会失去作用。吃蒜后，胃消除气味，可用浓茶...
...士。 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质不仅能预防 动脉粥样硬化 ，预防脑血管病，而且是构成大脑细胞的重要物质之一。因此，中医认为核桃具有补脑 益智 的功效不是没有道理的。 日本营养学家饭野节夫极力提倡学龄儿童每天吃2～3个核桃，这样不仅能使多动症患儿的症状好转，也可使 反应迟钝 、厌恶学习者的中枢神经功能恢复正常。 核桃的另一个特点是磷含量较多，每100...
...的 茎叶 营养成分丰富，可以同食，它所含的胡 萝卜 素的含量比 茄子 、 黄瓜 多20~30倍。茼蒿还有挥发性精油及胆碱等物质，有开胃健脾、补脑降压等功效，常食茼蒿对肠胃不和、 咳嗽 痰多、 习惯性便秘 均有一定辅助治疗作用。 马兰 头：富含维生素A、维生素C，有滋养肝血、清热解毒、明目等作用。对高血压、 肝炎 、 咽喉炎 、扁桃体炎、眼底出血、 青光眼 等...
...伤害。此外，维生素Ｅ还能减少体内脂褐质的积累。这些都可以起到延缓衰老的作用。 芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗 动脉粥样硬化 ，补脑，增强记忆力，而且有防止 头发 过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为，芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、 贫血 、津液不足、大 便秘 结...
...酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物，面条即其中之一。卵磷脂有一个特点，极易与水结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此，多喝面汤可补脑。 鱼汤防 哮喘 鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道 发炎 ，防止哮喘病发作。每周喝2—3次鱼汤（最好是用金枪鱼等多脂鲜鱼熬汤），可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75％。 菜汤抗污染 各种新...
...藏之精，是机体 生命活动 之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节 脏腑 之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与 血液 的生成，提高机体的 抗体 能力。 肾精亏虚 之形成多数是由于老年体衰，肾的 精气 亏损，或先天 禀赋不足 ，或因久病耗损、后天失养所致。 精枯髓竭的原因 由于拖延的时间比较长，由气及血，肾络淤阻， 肾...
....乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和五种 呻吟 声，可供爱侣观察。 7.讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势，据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。 8.弱入强出，行气补脑。性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。
...时间、环境。 条件的报制。目前，在医院及百姓家中，已开始普及。 自我按摩，是自我保健的基本方法之一。古代洛阳人刘几，善于暖外肾（睾丸），还精补脑，年过古稀， 精神 不衰；苏东坡精于足心按摩长寿。 古今人皆知，摩面浴头，使面色光泽，防 高血压 ；摩耳可防耳病及内脏病；揉 颊车 穴，有助于全身 经脉 气血流畅，能防百病；按摩肋部，能疏理肝胆 经气 ，防 腹胀 有...
...酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物，面条即其中之一。卵磷脂有一个特点，极易与水结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此，多喝面汤可补脑。 鱼汤－防 哮喘 鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道 发炎 ，防止哮喘病发作。每周喝2-3次鱼汤(最好是用大麻哈鱼、金枪鱼、鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤)，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75%。 ...
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