庄子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之法，养形之秘，彭祖寿考之所由也。其法，自修养家所谈，无虑数百端。今取其要约切当者十六 条参 之，诸论大概备矣。凡行导引，常以夜半及平旦将起之时。此时气清腹虚，行之益人。先闭目握固，冥心端坐，叩齿三十六通。即以两手抱项，左右宛转二十四，以去两胁 积聚 风邪。复以两手相叉虚空托天，按项二十四，以除胸隔间邪
汉使巾车远，河阳步障陈。云浮仙石日，霞满蜀江春。 机迥回文巧，绅兼束发新。若逢楚王贵，不作夜行人。
汉使巾车远，河阳步障陈。云浮仙石日，霞满蜀江春。 机迥回文巧，绅兼束发新。若逢楚王贵，不作夜行人。
寂寞 悲秋 怀抱。掩重门悄悄。清风皓月，朱阑画阁，双鸳池沼。 不忍今宵重到。惹 离愁 多少。蓬山路杳，蓝桥信阻，黄花空老。
回望玉楼金阙。正水遮山隔。风儿又起，雨儿又煞，好愁人天色。 两岸荻花枫叶。争舞红吹白。 中秋 过也，重阳近也，作天涯行客。
治 睾丸胀痛 ，取象形之义。 须配入平肝祛风湿剂中，烧存性，研冲。
甘、酸、温。入足厥阴经。散无形质之滞气。治瘤 赤肿，发小儿 痘疮 。烧炭，治 呃逆 不止，擦风 牙疼 痛。配 白梅 ，贴疔肿。 鲜者多食即 发热 ，烦渴，龈肿，衄血，发痘痒。（以壳浸水饮之，或饮蜜水一杯，便解。） 病齿及火病患尤忌之。 壳 煎汤，发痘。烧烟，解痘秽。 核 甘、涩，温。入足厥阴、少阴经。散滞气，辟寒邪。治 疝，疗心痛；得醋，治脾痛不止。配 青皮
诗曰： 志气轩昂未肯休，英雄两眼泪横流。 秦庭有剑诛高鹿，汉室无人问丙牛。 野鸟空啼千古恨，长安不尽百年愁。 西风动处多零落，一任魂飞到故丘。 前面已将葛太古谪贬的缘由尽行说过，此回转接入钟景期的话来。却说钟景期一团高兴，殷勤来拜葛御史，忽见重门闭锁，并无人影。景期□突，便叫一个长班，到莲英儿巷里唤冯元到寓所来问他。长班应着去了。自己怏怏的上马而回。看官听说
一叩齿齿为骨余，常宜叩声，使筋骨活动，身神清爽。每叩三十六数，小解闭口咬紧，解毕方开，永无齿疾。 二咽律 将舌抵上 ，久则津生满口，盒饭咽下，咽下 然有声，以多咽为妙，使灵液灌溉五脏，则火自降矣。 三浴面部 将两手自相摩热，覆而擦之，自颈及发际，如浴面之状。 四鸣天鼓 双手于耳，以指头弹脑后两骨，二十四次，其声状大为焦。 五运膏肓穴 此穴在肩上背心两旁，药石
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