2012全国第四届中医膏方交流大会”上，与会专家认为：“比起炖靓汤、喝补品，膏方调理更有针对性，能‘删多余，补不足’，调整体质达到平和的状态。” 膏方一般由20～50味药物按照君臣佐使的原则配伍，经长时间熬制，用 阿胶 、 蜂蜜 等浓缩收膏而成，因此具有针对性强、防治皆宜的特点。河南开封市中医院院长庞国明在会上介绍，除了用料考究、精心配伍外，膏方的服法也不是...
夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、 头昏 脑涨以及肢体困重等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，在夏天如何做才能防“湿邪”呢？下面向大家做详细介绍。 1、要保持屋内空气流通。 房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气...
想要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养来帮忙，缺一不可，也不需刻意偏重某样。但是吃了会让脸 发热 、发红的，如 辣椒 、 热汤 等等仍需避免。有人把青春痘的发生怪罪到食物上，以为种豆得痘而不敢吃 花生 、巧克力及油炸食品，怕这些热量和油脂输送到脸上来。 其实，没有任何医学实验能证实食物与青春痘的发生有关连。也就是说，适量的食用各种不同成份的食物，不应...
...在不知不觉中吃下过量的食物。 行动四：在碗中留下一小口的食物 餐后，在碗中留下一小口食物，然后看着食物心中默念： “ 我已经饱啰，真的吃不下了。 ” 用心理来克制欲望，慢慢练习，以后就不容易贪吃啰。 行动五：遵行下午3点下午茶时间 整天不吃东西是无法很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。 行动六：...
宫颈肥大 会引起不孕吗?单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、 输卵管粘连 、阻塞，导致不孕不育。因此对宫颈肥大的相关问题，女性还是应该关注。 是什么引起的宫颈肥大呢?引起宫颈肥大的原因主要有：(1)慢性炎症长期刺激，使宫颈 充血 、 水肿 ，宫颈腺体和间质发生增生而导致宫颈不同程度的肥大。 (2)在宫颈腺体的深部可能出现...
《流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现，电视看多了会导致 抑郁症 。长时间看电视会导致与 抑郁 症相关的一系列心理和身体症状。 新研究负责人迈克尔·卢卡斯博士表示，经常运动可降低抑郁症危险，因为锻炼则可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。新研究对参与 1992~2006年美国护士健康研究的5万多女性的相关资料进行了仔细的分析，结果发现，与不...
腰椎 骨质增生 情况比较复杂。骨刺由于长在腰椎的不同地方而会出现不同的临床表现。不过也不是只要腰椎长了骨刺就一定会有临床症状，只有当骨刺压迫了周围的神经根、影响到神经的通道、关节间隙、关节的活动及管腔大小时才会有症状。临床上因为腰椎骨质增生可见的并发症有：症(含脱出、突出和膨出)、腰椎管狭窄症、 坐骨神经痛 。
...之，使肛门部血液循环障碍， 静脉曲张 ，静脉小 血栓形成 ，同时，肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，导致 痔疮 生成或 痔 疮加重。 因此，无论看电视还是做别的工作或学习，都要劳逸结合，坐一小时左右，应起身活动一会儿，最好做做提肛运动，这样就对防治痔疮有良好的作用。从这个意义上讲，“久看电视，易患痔疮”的说话，是有其科学根据的。
...方是环环相扣，联系紧密的，其中任何一方的联系出了问题，都会影响到其余的两方。当气候变化的时候，人体也会发生相应的变化。在秋天主要表现为干燥。养生防病，就应该从防燥入手。气候的干燥势必会带走皮肤的水分，皮肤问题以干燥粗糙为主。干燥表现在皮肤上主要为皮肤缺水和 瘙痒 ，除了要每天坚持喝水和主动防晒保湿外，我们还要做好内部脏腑的工作。 中医的整体观念认为，皮肤是脏...
... 急性尿潴留 。它常发生在良性前列腺增生患者受凉、饮酒、憋尿等刺激后。大量 小便 潴留膀胱内，会伴有小腹部 胀痛 。 尿中带血现象，医学上叫做 血尿 。由于前列腺组织增生前列腺体积增大，其表面血管扩张以及 尿路感染 ，均易引起局部出血，而出现血尿。约有30%的良性前列腺增生患者的首发症状为血尿。 长期排尿不通畅，尿液中的小结晶易在膀胱内停留，成为核心而形成 ...
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