作者：沈括及苏轼撰 朝代：北宋 年份：公元960-1127年 原序 苏沈内翰良方序一 苏沈内翰良方序 卷第一 脉说 苍耳说 记菊 记海漆 记益智花 记食芋 记王屋山异草 记元修菜 记苍术 记流水止水 论脏腑 论君臣 论汤散丸 论采药 论橘柚 论鹿茸麋茸 论鸡舌香 论金罂子 论地骨皮 论淡竹 论细辛 论甘草 论胡麻 论赤箭 论地菘 论南烛草木 论太阴元精 论稷...
治小儿之病，多因惊则心气不行，郁而生涎逆为大疾，宜服常行小肠，去心热，儿自少惊，亦不成疾。 寒水石 滑石 （水研如泔，扬去粗者存细者，沥干更研，无声乃止，各三两） 甘草 （粉一两 上量儿大小，热月冷水下，寒月温水下，凡被惊，及心热不可安卧，皆与一服，加 龙脑 更良。
...釜水涸即添暖水。常令不减二斗，七日满。即出丹砂，于银合中蒸。其合中先布桂肉一两，拍碎，即匀布丹砂。又以余桂一两覆之，即下合，置甑中。先布 糯米 浓三寸，乃置合。又以 糯米 拥盖上，亦令上米浓三寸许。桑薪火蒸之，每五日换米换桂，其甑蔽，可用莞竹子为之。不尔，蒸久甑堕下釜中也。甑下侧开一小孔子，常暖水，用小竹子注添釜中，勿令水减。第一五日用春火，如常炊饭兼夜；第...
...壳 甘草 蛇蜕 （一条 青竹 炙） 荆芥 穗 甘菊 花 白蒺藜 （去角） 旋复花 石决明 （泥裹烧通赤另研） 上等分，除 附子 蛇蜕 决明 ，皆锉碎。新瓦上烙令燥，为散，每二钱，第二米泔煎熟调下。 空心日午夜卧各一服。予少感目疾，逾年人有以此方见遗，未暇为之。有中表兄许复常，苦目昏，后已都瘥。问其所以瘥之由，云服此药，遂合服。未尽一剂而瘥，自是与人，莫不验。
青金丹 治小儿诸风诸疳诸痢。（出《博济方》）《苏沈良方》 青黛 （三分研） 雄黄 （研） 胡 黄连 （各二分） 朱砂 （研） 腻粉 熊胆 （温水化） 白 附子 芦荟 （研各一分） 麝香 （半分研） 蟾酥 水银 （各皂子大） 铅霜 龙脑 （各一字） 上同入乳钵内，再研令匀，用 猪胆 一枚，取汁，熬过，浸 蒸饼 少许为丸， 黄米 大，曝干，一岁可服二丸，量儿大小...
昆山民沈十九．能与人治 书画 ．而其家又以煮蟹自给．县人钱五八新绘地藏菩萨象．倩沈示票饰之．其傍烹蟹．盖不辍也．夜梦入冥府．所见狱吏．皆牛头阿旁．左右列大镬．举叉置人煮之．将及沈．忽有僧振锡与钱生皆在侧．谕狱吏曰、但令此人入镬净洗足矣．沈犹畏怖．吏命解衣而入．俄顷即出于沸鼎烈焰之中．众囚冤呼不可闻．己独无苦趣．清凉自如．正如澡浴．身意甚快．展转而寤．遂戒前...
...脾传之肾，名曰疝瘕。小腹冤结而痛，出白，名曰蛊。 又云∶少腹冤热，溲出白液。 又云∶思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，发为 白淫 。 沈尧封曰∶带下有主风冷入于脬络者，巢元方、孙思邈、严用和、杨仁斋、楼全善诸人是也；有主湿热者，刘河间、张洁古、张戴人、罗周彦诸人是也；有主 脾虚 气虚者，赵养葵、薛立斋诸人是也；有主湿痰者，丹溪是也∶有主脾肾虚者，张景岳...
词 曰： 义侠心期白日，豪华气夺青云，堂前欢笑日纷纭，多少人来钦敬！ 秋月春风几日，黄金白玉埋尘。门前冷落寂无声，绝少当时人问。 话说李定被米中粒灌醉，抬入兵机房内。这兵机房非同小可，里面是将军的兵符、令箭、印信、公文、来往的快报，但有人擅自入内，登时打死，这是米中砂做成的计策：用酒将李定灌醉，抬入兵机房，将兵符、令箭暗藏两枝在他靴筒内，以便图赖他。当下李定...
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的 健康 原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。 另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否...
雅日慕苏沈之书，晚晏方获录册，不知谁之缮写。忆自宋梓来也，观其论草物，疏骨蒸，其无味，使人身，然其所因而灸而因者。 君妇言修为之听而不折于震。布利益生民之政，以挽回酷雪之风，亦其次也。若医术一事，滞者使之通，卧者使之起，瘠者使之充，昏者使之爽，秘者使之开，忧子者，泰父母反侧之心；痛夫者，开妻外家颦戚之思，鬼门转其足，生宅复其魂，推展仁民之道，端在于是，此抄老...
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