...人讲，得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理。尤其是慢性病，自我调理、发挥主观能动性更是不可缺少的重要环节。高血压属于慢性病，病人在日常生活中至少应注意以下几点。 １、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，因为盐（主要成分是氯化钠）里面含有钠，过多的钠可引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。因此，凡是高血压病人原则上都要吃得清淡一些。有...
如果你的戒指变成你的手指绿色，很可能是因为金属与另一个更便宜的金属假或混合。珠宝制造商往往组合到如铜或镍金或银的金属，以加强它们或使它们更便宜。在您的皮肤绿变色通常不意味着你有过敏症，它是无害的。 金属过敏 金属饰物和石头与古式手镯。 过敏体质是不是绿色的原因是什么值得担心你发现你的手指从假珠宝绿色的颜色。这不是一个过敏。据探索健康在线，金属过敏会引起红肿，...
...头的工作才告一段落，随即打坐休息，但极少睡眠，直到１２点前后出定。下午又要去国际文教基金会和联盈兴业有限公司上班，到下午6点。 南怀瑾的家庭生活 一位母亲和两位夫人 南先生与母亲一别四十载，最终也没有见到老母亲临终一面，这其中的苦痛又岂是别人晓得。南先生接到老母身体欠安的信便沉重的说：“恐怕等不到与母亲见面了！”，没想到竟成了现实。当老母知道了南先生的情况后...
...头的工作才告一段落，随即打坐休息，但极少睡眠，直到１２点前后出定。下午又要去国际文教基金会和联盈兴业有限公司上班，到下午6点。 南怀瑾的家庭生活 一位母亲和两位夫人 南先生与母亲一别四十载，最终也没有见到老母亲临终一面，这其中的苦痛又岂是别人晓得。南先生接到老母身体欠安的信便沉重的说：“恐怕等不到与母亲见面了！”，没想到竟成了现实。当老母知道了南先生的情况后...
这是希望用外用药减肥的患者关心的一个问题，但也是不能用简单的一个“好”或“坏”字能回答的问题。首先我们应当肯定地说，外用减肥药是一种有效的减肥方法。正如前面所讨论的，外用减肥药是在汲取前人宝贵经验的基础上，用科学方法提取配制的。好的外用减肥药经科学验证，确能促进机体的脂肪新陈代谢，加速脂肪的消化吸收。我们在一次临床疗效观察中，经过短短10天的药物治疗，有92...
...费；“为之太疾日：费”。即行房时不是和志定气，而是急速施泄，这是耗散精气的行为。 在明确“七埙”内容的同时，有必要了解“八益”的做法，使房事生活趋于和谐、美满。 什幺是八益呢？ “旦起起坐，直脊开、尻翕，卅印下之，曰治气”。即早起正坐。将腰背脊骨伸直，紧敛肛门呼吸30次，使气降于丹田，这叫治气。 “饮食，垂尻直脊，翕周通气焉，曰致沫”。即早上饮食。时不要再行...
想想香喷喷、黄灿灿的pizza，你能抵挡住它的诱惑吗？但就是担心这美味带来的脂肪。其实你也可以享受美味却不长胖。 吸走比萨饼上的油脂确实可以减少其脂肪含量, 但是不仅是餐巾纸可以做到的。当你吃比萨时应该考虑的不仅是脂肪, 而是它能否满足你一天所需的营养。 如果你把pizza当成午餐, 尽管吃吧，不用担心。如果你要把它当点心吃, 尽量减少 奶酪 含量, 这样可...
在减肥热兴起的过程中，外用减肥药因其应用简便、无痛苦、疗效确实，为多数 肥胖 患者所青睐，可说是热点中的热点，因此对于外用药减肥应该有一个客观正确的评价。根据我们的临床经验，以及近年来的应用体会，有以下几点看法。 （一）外用药减肥是一种医疗过程 外用药减肥是一种确实有效的减肥方法，如能正确地掌握治疗适应症，采用适当的治疗方法，可以在较短的时间内取得明显疗效。...
...，百病不作。养外者恣口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气内蚀脏腑，精神虚矣，安能保合太和，以臻遐龄。”世界各国的养生学家对我国的传统饮食养生方法非常重视。1990年6月底美国有所大学出版了一本介绍中国传统饮食的著作，书中对照了中、美两国不同饮食方式对健康的利弊，结论是中国人以植物类食品为饮食习惯比偏重脂肪为主的美国饮食，更有助于...
...、半纤维素、树脂和藻酸盐，可抵抗人胃肠分泌物水解。作用为①延长胃排空；②减少能量与营养吸收；③阻碍脂类进入回肠末端增加饱腹感； ④影响胃肠道的激素释放。每日用量6～30克。有轻度 腹胀 、排气排便增加。是一种潜力很大的药物。 （二）蔗糖聚脂 本品制成的合成脂肪具有普通油脂外形及特性，可代替饮食脂肪，食后不能消化吸收，随粪便排出体外，减少了热量的来源。有人提出...
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