...用。桂衡又名马蹄香，为马兜铃科多年生草本植物杜衡的根茎或全草。本品性温味辛，有小毒，能发散风寒，祛风止痛，温肺化饮。杜衡含有挥发油，气味芳香，且其挥发油具有镇静、抗惊厥及抑制皮肤过敏反应等作用。 由上可知，马王堆汉墓出土的香囊或药袋，其所盛诸药皆为芳香之品，它们互相配合，能发挥消毒杀虫除秽，清新室内空气乃至镇静安神等功效。西汉时期保健水平之高，由此可见一斑。
...竹炭枕也有它的优势。夏天里棉质的枕头太热，竹子的枕头又有些太硬，而竹炭的枕头不仅柔软舒服，还有以下几样好处：吸附头部的体汗、体臭；促进睡眠、安神，缓解脑力疲劳；远红外效应还能改善头部、颈部、肩部的血液循环，对消除气喘、打鼾、失眠等症状有明显的改善作用，同时它还有镇痛的效果，在腰痛时将它放于腰部，在腿痛时将它垫在腿下，都能有效地缓解疼痛。难怪很多人已经把它当成...
中国中医科学院广安门医院心理科在2008年汶川地震的心理救援实践中总结出一套“宁心安神保健按摩操”，该方法效果很好，并且简便易学，随时随地可操作，具有缓解紧张情绪、放松身心、改善睡眠等作用，深受灾民欢迎—— 揉太阳穴 太阳穴定位：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。操作方法：用食指、中指指腹揉太阳穴，先顺时针揉，从“一”默念到“八”后逆时针揉，这样做几个八拍...
我最近一段时间有些失眠多梦，想吃点治疗失眠的药物，听朋友说有安神药和安眠药两种，请问安神药和安眠药是一样的吗？ 河南郑州市读者：李斌 本期答疑专家：河北大学附属医院药剂科 蒋肖男 安神药是以安神定志为主要功效的药物。其作用机理是通过调整脏腑功能，平调脏腑间阴阳失调而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同，安神药可分为重镇安神和养心安神两类。前者为质地沉...
...售量最高的六种宝石之一。珍珠被人们所喜爱，不只是它有欣赏价值、装饰价值，它的药用价值更为人们所青睐。 珍珠，味甘、咸，性寒，主归心肝二经，能安神定惊，滋阴降火，明目消翳， 解毒 生肌。临床上用珍珠治疗 胃溃疡 、心律不齐、慢性 肝炎 、 神经衰弱 、 口腔溃疡 ，小儿无名 高热 、扁桃体炎、妇 女青 春期疾病、 更年期综合征 、眼底出血、 玻璃 体混浊，以及...
黄连 （酒炒，一钱五分） 朱砂 （水飞，一钱） 甘草 （五分） 生地黄 （酒洗，五钱） 当归 （酒拌，二钱 蒸饼 丸， 绿豆 大。每服十丸，开水下。 安神定志丸 （见不得卧。 十全大补汤 （见虚劳。 八味丸 （见类中。
莲子 是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、 失眠 不寐、 脾虚泄泻 、 食欲不振 、肾虚 遗精 等症。 相传古时，一妇人失眠求治于道姑，道姑手指水中 荷花 称那是 睡莲 ，必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬，剥出 莲子 食之，终得安睡。 莲子是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、失眠不...
养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 猪心1个，枣仁20克，玫瑰花10克。 〖 制 作 〗： (1)将猪心去脂膜，洗净。(2)枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入猪心中。(3)将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。 〖 服 法 〗： 食用时去心内药末，切片，拌调料服。 〖 功 效 〗： 养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心...
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