南宋伟大的爱国诗人陆游，字务观，号放翁，浙江山阴(今绍兴)人，进士出身。他生于公元1125年，卒于1210年，享年85岁，堪称高寿。他生来体弱多病，“禀赋本不强，四十已遽衰。药裹不离手，对酒盘无梨”。刚刚40岁，他就药不离手，喝酒时连梨都不敢吃。可是，“岂料今八十，白间犹黑丝”，而且直至临终前，他仍然笔耕不止。那么，他是怎样锻炼和养生的呢？我们可以从他诗作中...
陆游一生创作诗歌很多，吐露出万丈光芒，使他成为杰出诗人，今存九千多首，内容极为丰富。抒发政治抱负，反映人民疾苦，批判当时统治集团的屈辱投降，风格雄浑豪放，表现出 渴望恢复国家统一的强烈爱国热情。《关山月》、《十一月四日风雨大作》、《书愤》、《示儿》、《游山西村》、《临安春雨初霁》、《冬夜读书示子聿》等篇均为后世所传诵。抒写日常生活，也多有清新之作。亦工词， ...
南宋爱国诗人陆游，一生经历坎坷，饱经风霜，却活到了85岁，还耳不聋，眼不花，能到山间捆柴草，在我国古代文人中可谓高寿了。他晚年曾作诗云：“养生如艺树，培植要得宜。“并写下了许多有关养生的诗。这些诗对现代人的修身养性亦颇有裨益。 陆游晚年幽居山阴(今浙江绍兴)鉴湖边，摆脱了私情杂念，保持心情舒畅，尤注重旷达和闲适。他常用的养生方法大致有： 1、素食法：多吃蔬菜...
陆游（1125-1210），字务观，号放翁，越州山阴（今浙江省绍兴市）人。南宋爱国诗人。父亲陆宰是个具有爱国思想的知识分子。家庭的教育，使陆游从小就树立了忧国忧民的思想和杀敌报国的壮志。他自幼好学不倦，“年十二能诗文”，他还学剑，钻研兵书。二十五岁左右，向具有爱国思想的诗人曾几学诗，受益不浅，从此确定了他的诗歌创作的爱国主义基调。 绍兴二十三年（1153），...
陆游是南宋的诗人，同时又是养生专家。他年少时身体并不好，由于受秦桧奸党的迫害，“四十已遽衰”。 陆游生于南北宋交替的战乱年代。他立志恢复中原，抱着强烈的爱国热情，练功健身。他自幼清贫度日，居官后，也不图富贵、讲吃穿。66岁罢官后，他以居草堂、吃野菜、饮山泉为乐。他自幼爱书如命，他说：“饮水读书贫亦乐。”到80多岁，他仍读书不倦，在诗中写道“老尚贪书深，黎明即...
南宋伟大的爱国诗人陆游（1125－1210），享年八十五岁，是文学史上少有的高龄作家。他的长寿与他懂得医道和善于养生是分不开的。诗作现存尚有九千三百余首，大多强烈抒发自己的政治抱负和炽热的爱国热情，还以一定的篇幅真实地记录了他的生活琐事，这些生活琐事中就包括他的识药能医和丰富的养生经验。 《剑南诗稿》有《山村径行因施药》七绝二首，载述陆游辨识药物的高超本领和...
...寄千仞，鸿荒想羲轩，风雨蜕玉骨，难以俗意论。 丹梯不容蹑，修蔓亦畏扪，泝滩进小艇，媿惊白鹭群。 学道虽恨晚，养气敢不勤！ 宦游非本志，寄谢鹤与猿。 游西村 昨夜雨多溪水浑，不妨唤渡到西村。 出游始觉此身健，无食更知吾道尊。 药笈可赊山店酒，筇枝时打野僧门。 归来灯火茅檐夜，且复狂歌鼓盎盆。 游西村赠隐者 水清沙净见游鱼，槐柳阴阴五月初。 人似登仙惟火食，俗如...
...拔长刀割彘肩。 排闷 西塞山前吹笛声， 曲 终已过雒阳城。 君能洗尽世间念，何处楼台无月明！ 排闷 万里风中寄断蓬，古来虚死几英雄？ 拔山力与回天势，不满先生一笑中。 排闷 风霜九月冷飕飀，湖海飘然一布裘。 亲见宓羲初画卦，转头三十万春秋 蟠龙瀑布 远望纷珠缨，近观转雷霆。 人言水出奇，意使行人惊。 人惊我何得，定非水之情。 水亦有何情，因物以赋形；处高势趋...
...村烟雨晚，萧艾离离林薄浅；翩然一下骇机发，汝虽知悔安能免！ 汉家天子南山下，万骑合围穷日夜。 犬牙鹰爪死不辞，触机折颈吁可悲！ 爱闲 爱闲惟与病相宜，壮岁怀归老可知。 睡熟 素书 横竹架，吟余犀管阁铜螭。 水芭蕉润心抽叶，盆石榴残子压枝。 堪笑放翁头白尽，坐消长日事儿嬉。 爱闲 今日先生病体轻，爱闲犹有旧心情。 帖看贞观行间印，琴记中郎爨下声。 衣焙温温香欲...
...风。 古风 木生虽拱把，鲜不困斧斤。 枯朽亦可全，又以芗故焚。 嘉禾终銍艾，岂独草见耘。 此理讲已熟，要当尊所闻。 古井 道傍有古井，久废无与汲。 邻里共浚之，寒泉稍来集。 驾言欲漱濯，冀远尘土袭。 踌躇复弃去，绠短安能及？ 古梅 梅花吐幽香，百卉皆可屏。 一朝见古梅，梅亦堕凡境。 重叠碧藓晕，夭矫苍蚪枝。 谁汲古涧水，养此尘外姿？ 古诗 能自得我心，无入不...
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