益精助阳。胫骨入肾而补骨，烧灰擦牙良。
味甘，平，无毒。主湿痹，腰膝痛，补中，除疾，益精气。
味甘，无毒。主明目，益精，去白 （音癣），延年。
远志 叶名 小草 。主益精，补阴气，止虚损梦泄。
主明目，益精气，令人不饥渴，轻身长年。一名石芥。
主明目，益精气，令人不饥渴，轻身长年．一名石芥．
即黄雀、 麻雀 。性味甘温，壮阳益精。孕妇勿食。 雀卵 ∶性味酸温，益精养血；暖肾调经，四乌 骨一芦茹丸用之。
味辛，无毒。主阴痿痹， 小便 难，益精气。生陵阴，采无时。
味苦，寒，无毒。通九窍。 苋子 ，益精。菜，不可与鳖同食。
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