...苈 （各二分，熬） 桃仁（二十枚，去皮尖双仁，熬 上一十一味，捣筛为末，炼蜜和丸如 梧桐子 ，饮服七丸，日三服，渐加至十丸，治寒先食服之（《千金》有芎 三分。）治妇人带下，寒气血积，腰 腹痛 ，月水时复不调，手足厥逆，气上荡心，害饮食方∶ 茯苓 枳实 （炙） 干姜（各半两） 芍药 黄芩 桂心 甘草（炙，各一两） 上七味， 咀，以水四升，煮取二升。分二服，服别...
...三行十二穴第十七 不容在幽门旁一寸五分，去任脉二寸，直肋端相去四寸。 承满在不容下一寸。 梁门在承满下一寸。 关明在梁门下、太一上一寸。（《千金》云梁门下五分。）太一在关明下一寸。（《千金》、《甲乙经》皆云梁门下一寸。）滑肉门在太一下一寸。 天枢去肓俞一寸半，夹脐各二寸陷中。 外陵在天枢下、大巨上（《千金》云在天枢下半寸）。 大巨在长溪下二寸（《千金》云在脐...
...味， 咀，以八七升，煮取三升，去滓，纳胶令烊，分再服。羸人三服，此汤正主妇人产后及崩中、伤下血，多虚喘欲死， 腹痛 下血不止者，服之良。（《千金》一方只四味。）坠马落车及树间崩血 腹满 短气方∶ 大豆 （五升） 上一味，以水一斗，煮取二升半，去豆一服令尽，剧者不过三作之。（《千金》云治人坠落车马，心腹积血，唾吐血无数。）落马堕车及诸 折臂脚痛不止方∶芎 （一...
起居有常 ， 养生 术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的 生理 机制。出《 素问 .上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身 延年 的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、 劳逸适度 及顺应天时等环节。 参看 《中医养生学》- 起居有常
...C比茎多，可以食用。 【按语】 芹菜食嫩茎，冬春间作各种菜肴，味香美。久食能清火，阴 虚火 旺者适宜。芹菜有青茎 旱芹 ( 根茎 青绿色，短小)和白茎水芹(根茎色白、粗而高大)两种，药效以青茎者为优。 【参考文献】 1．《 千金要方 ·食治》：“益筋力，去伏热，治五种黄病，生捣绞汁冷服一升，日二。” 2．《随息居饮食谱》：“清胃涤热，祛风，利口齿咽喉头目。”
（合一十三法） 千金翼疗少阴病一二日，口中和，其背 恶寒 者，当灸之服 附子汤 方。 大 附子 （二枚炮） 茯苓 芍药 （各二两） 人参 （二两） 白术 （四两） 上 五味 切，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服，忌 猪肉 桃李 雀肉 酢。 又疗少阴病二三日 咽痛 者，可与 甘草汤 ，不瘥，可与 桔梗汤 方。 甘草汤 方。 甘草 （二两） 上一味切，以水三...
...悲夫。方今医者，学不稽古，识悟非深，各承家技，便为洞达，自负其长，竞称彼短。由斯对执，卒不得挹其源流也。余早慕方技，长崇医道，偶逢一法，岂吝千金，遂使名方异术，莫能隐秘。且此书也，人间皆有，而其文零迭，不成卷轴，纵今有者，不过三章两章，既不专精，探其至绩，终为难备。斯之一法，体是神秘，详其辞采，不近人情，故不可推而晓也。但按法施行，功效出于意表，不有所缉，将...
《养性延命录》 ， 养生 专著名。南朝齐梁时 陶弘景 撰。全书分上、下两卷。上卷为教诫、食诫、杂诫忌穰害祈善等3篇；下卷为服气疗病、导引 按摩 、御女损益等3篇。作者总结了古人的养生经验并结合自己的养生医药知识，论述了养生 延寿 的理论与方法。本书推崇道家养生学说，内容较为广泛，是我国较早而颇有影响的一部养生专着。书中还收存了 五禽戏 ，六字诀等珍贵养生文献...
採药时节第一 论曰夫药採取不知时节不以阴乾暴乾，虽有药名，终无药实，故不依时採取，与朽木不殊，虚费人功，卒无裨益，其法虽具大经，学者寻览造次难得，是以甄别即日可知耳。 萎蕤 （立春后採阴乾） 菊花 （正月採根三月採叶五月採茎九月採花十一月採实皆阴乾） 白英 （春採叶夏採茎秋採花冬採根、 络石 （正月採） 飞廉 （正月採根七八月採花阴）、 峹本（正月二月採暴二
论曰， 金石 草木，自有本经，而条例繁富，非浅学近识所能悟之，忽逢事逼，岂假披讨，所以录之於卷，附之於方，使忠臣孝子忪遽之际，造次可见，故录之以冠篇首焉。 玉石部上品（二十二味） 玉泉 味甘平无毒，主五藏百病，柔筋强骨，安魂魄，长肌肉，益气，利血糗，疗妇人带下十二病，除气癃，明耳目，久服，耐寒暑，不飢渴，不老，神仙轻身长年，人临死服五斤，死三年色不变，一名玉
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