...两夹缝中。 大陵位穴 在外牢下手背骨节处。 （穴在阴膊者） 一窝风 在大陵位下手膊上，与阳膊总筋下相对。 阳池穴 在外间使下。 外间使穴 在一窝风下，与内间使相对，一名外关候。 肩井穴 在肩膊眼窝内。 斗肘穴 在手肘曲外，高起圆骨处。 五指名目图 （图） 五指穴道图 （图） 阴掌脏腑图 （图） 阳掌脏腑图 （图） 肘腕穴道图 （图） 看手指察病顺逆图 （图）
...其乡。尻骨两边各（开）二寸，问讯穴名曰会阳（阴，足太阳）。膝下三寸外廉畔，足三里（足阳明）与手殊方，掌按膝头中指（尖）尽（处），诲人认法剧精详。穴道取寸法折衷，男左女右手指中，中指第一第二节，相距即寸于此逢。 按穴治病，针无不愈。方自范毓HT 而后，王大德、沈士元、周雍和诸人皆用之，实予人以易从，切勿以其浅近而忽之也。此法及诗，自古今医诗集中录出。刘国光识。
夏天女性穿無袖衣物，最怕上臂鬆垮的「蝴蝶袖」現形。中央社引述中醫師的建議，自我按摩肩內俞、肩（骨禺）穴道可逐漸減少蝴蝶袖；按摩肩部及眼部穴道，可具紓壓、保健效果。 台灣林園中醫診所院長林文彬在中醫藥學會中發表穴道按摩研究表示，穴道按摩可紓壓、保健，因不須用藥物，民眾接受度高。 他指出，要減少上臂有蝴蝶袖之稱的鬆垮脂肪，以拇指羅紋面緊貼另一側三角肌前側緣的肩內...
...两夹缝中。 大陵位穴 在外牢下手背骨节处。 （穴在阴膊者） 一窝风 在大陵位下手膊上，与阳膊总筋下相对。 阳池穴 在外间使下。 外间使穴 在一窝风下，与内间使相对，一名外关候。 肩井穴 在肩膊眼窝内。 斗肘穴 在手肘曲外，高起圆骨处。 五指名目图 （图） 五指穴道图 （图） 阴掌脏腑图 （图） 阳掌脏腑图 （图） 肘腕穴道图 （图） 看手指察病顺逆图 （图）
...宜。避风为上，此症恐染破伤风。服过砂仁汤，即以苏风理气汤投下一剂，护风为要。 六十二，小肠受踢，打扑跌伤痛者，伤处痛涩滞，小便闭塞，一步不能行走，其内必定有瘀血。急投归通破血汤而安。如小便二三，尚可救治，否此大便可迟，迟久实难治矣，不久可治也。凡肛门谷道之中，阴囊之后，名曰海底穴，或被踢伤，或触重伤，看其伤之轻重，或肿或青，或黑或紫，或红或肿，而兼红紫，痛及...
六十二难 曰：脏井、荥有五，腑独有六者，何谓也？ 然：腑者，阳也。 三焦 行于诸阳，故置一俞，名曰原。腑有六者，亦与三焦共一气也。 六十三难 曰：《十变》言， 五脏六腑 荥，合，皆以井为始者，何也？ 然：井者，东方春也，万物之始生。诸蚑行 喘息 ，蚏飞 蠕动 ，当生之物，莫不以春生。故岁数始于春，日数始于甲，故以井为始也。 六十四难 曰：《十变》又言，阴井木
...其乡。尻骨两边各（开）二寸，问讯穴名曰会阳（阴，足太阳）。膝下三寸外廉畔，足三里（足阳明）与手殊方，掌按膝头中指（尖）尽（处），诲人认法剧精详。穴道取寸法折衷，男左女右手指中，中指第一第二节，相距即寸于此逢。 按穴治病，针无不愈。方自范毓HT 而后，王大德、沈士元、周雍和诸人皆用之，实予人以易从，切勿以其浅近而忽之也。此法及诗，自古今医诗集中录出。刘国光识。
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
...宜。避风为上，此症恐染破伤风。服过砂仁汤，即以苏风理气汤投下一剂，护风为要。 六十二，小肠受踢，打扑跌伤痛者，伤处痛涩滞，小便闭塞，一步不能行走，其内必定有瘀血。急投归通破血汤而安。如小便二三，尚可救治，否此大便可迟，迟久实难治矣，不久可治也。凡肛门谷道之中，阴囊之后，名曰海底穴，或被踢伤，或触重伤，看其伤之轻重，或肿或青，或黑或紫，或红或肿，而兼红紫，痛及...
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
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