肩周炎 病好发于50岁左右的中老年人，因此又称为“五十肩”。由于 肩关节周围炎 会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“ 冻结肩 ”。 肩周炎病 人参 加体育锻炼不仅可增强体质，还可促进局部及全身血液循环，减少粘连，避免关节发僵，减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外，还可作以下肩关节运动： （1）甩手锻炼：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松...
...剂、片剂。 方三 骨刺片（ 骨质增生 片、抗骨增生片）：本品为片剂。每次服5片，每日3次，饭前温开水送下，连服20～50天。据报道，应用本品治疗肩关节周围炎1 0例，全部治愈。 方四 小活络丸 。据报道，应用本品治疗肩关节周围炎，取得较好的疗效。 方五 追风 活络丸 （追风 活络丹 ）：本品为大蜜丸。每次服l一2丸（每丸3克），每日2次，温开水送下。孕妇忌服...
生姜 温燥之性，透骨草搜骨祛风，鹿角胶温补肝肾，益精血。全方内补外散，使风寒去而正气复，邪阻之经得通，失荣之络得养，则疼痛自止。
...反复发作两年余。活动受限，自觉局部皮肤发凉，天冷时加重。曾多方诊治未见好转。诊断为肩关节周围炎。病机乃局部受寒，气血凝结。笔者采用术附汤加减治疗，处方：生 白术 30克，制附子15克， 桑枝 10克。5剂后症状消失，后继服十余剂治愈。 体会 术附汤见于《金匮要略·中风历节篇》，原文是“治风虚，头重眩、苦极、不知食味，暖肌、补中、益精气”。本案用此方的主导思想...
（包括 风湿性关节炎 、 类风湿性关节炎 ）用食用粗盐一斤，加 生姜 片3钱、 小茴香 半两，炒热（不要太烫），用棉布包好，每晚睡前敷患处至盐凉，三日后调换用料，连用9天。忌冷、湿。
方1： 白芷 、生麻黄、白胡椒各10g。将上述药物共同研成细末，确定肩部最痛部位，然后先在上面涂一层凡士林或铺上一层醋浸纱布，再将药末撒在上面，外盖醋浸纱布，喷洒适量白酒，迅速按揉，局部发热后，伸展关节，或做爬墙动作（患者侧对或面对墙壁，以单侧或双侧手指把住墙，手指缓慢向上爬行，使肩关节的外展活动逐渐增加。 方4：站在家里房门上横梁下，双手上举，抓住横梁（初
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，因而容易发生慢性劳损。
肩关节容易并发广泛的无菌性炎症，其病因目前尚无确切的结论，根据多数的基础研究与临床观察认为与以下因素有关。 (1)与骨关节结构特点有关肩关节是多关节的复合体，这些骨关节主要靠其周围的韧带、肌腱、肌肉等软组织维持其稳定性，克服上肢的重力，由于其骨关节结构不稳固，受到超强外力作用时，周围软组织极易被拉伤。例如盂肱关节的肱骨头面积比关节盂面积大，肱骨头在关节内需做
6个动作不必每次都做完，可交替进行锻炼, 根据自己的情况，适当进行功能锻炼。 垂臂摆动 自然站立，躯体尽量前屈，使患侧手臂自然下垂，将肩关节肌肉肌腱放松，然后做前后、内外摆动以及划圈动作练习，摆幅要由小至大。此法亦可在俯卧位下进行，即将患侧手臂垂于床边，按上法进行练习。以上动作可以在手腕上套上重物进行，以增加牵引力。 上举屈肘 患者可取站位或坐位，外展上举，
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