...核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞桑葚粥： 枸杞子 5克，桑葚子5克， 山药 5克，红枣5个， 粳米 100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣 健脾 胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能...
...及气温所需而食，方能得宜而养身。常遵循的饮食护理原则如下。 辨证遵循： 失眠 多用“ 百合 莲子粥 ”，安神补心； 腰膝酸软 多喝“ 枸杞 桑葚 粥”，补肾壮骨；产妇宜用“ 小米 红糖 粥”，养血健脾； 水肿 宜喝“ 红豆 荷叶粥 ”，清热又利湿；大便溏泻多喝“ 大豆 糯米粥 ”，健脾益气； 小便 不利多喝“ 苡仁 玉米 粥”，利水又 渗湿 ；大便干结多食“...
...） 鲫鱼 2条、 核桃仁 30克、大米250克煮粥服。 （4） 肉苁蓉 30克砂锅煮烂去渣，加入100克精 羊肉 和 糯米 250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。 （5）桑葚、桂圆肉、 大枣 各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大 理石 或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。 以上这些食疗方即或以强身体，又有益于新婚生活。
...合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 ★枸杞桑葚粥 用料： 枸杞子 5克，桑葚子5克， 山药 5克，红枣5个， 粳米 100克。 制法：将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣 健脾 胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼...
黑 桑葚 可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。 味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮， 头发 密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。吃过它的古人曾说：“食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。” 黑 李子 可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。 经常在饭后少量地吃一些黑 李子 ，可以悄悄地治愈你一直心烦的 头皮瘙痒 、 ...
...白茅根15～30克，水煎服，可用以解酒毒。 葛花：为葛藤上未开放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃经，具有解酒醒脾之功效。主要用于饮酒过度出现的头痛、头昏、烦渴、饱胀、呕吐酸水等，可取葛花10～15克，水煎服。中医解酒方葛花解酲汤，就是以葛花为君药。 桑葚：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。《 乌梅 30克，水煎服。（周向前）
...煮成粥，加入白糖调味即成。 肝肾亏虚型 主要表现为年老体弱，视力模糊或视若云雾， 头昏 ， 腰膝酸软 ， 潮热 盗汗 ，口燥咽干，舌质胖嫩，脉细数。 桑葚 酒：桑葚250克，低度白酒500克。将桑葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前饮用一小盅。 清蒸 枸杞 桂圆： 枸杞子 30克， 桂圆肉 20克。将 枸杞子 、桂圆肉放入碗内，加入清水，上笼用旺火蒸至烂熟即成。
...头雄鸭、取水木生发之象、治虚劳热毒、宜用乌骨 白鸭 、取金水寒肃之象也．）老者良．热血、解 金银丹 石 砒霜 诸毒．及中恶溺死者．涂 蚯蚓 咬疮．卵、甘寒咸．除心腹膈热．多食损人．（孟诜曰∶多食发冷气、令 人气 短 胸闷 、小儿多食脚软、陈士良曰∶生疮毒者食之、令恶肉突出、不可合 鳖肉 、 李子 、 桑葚 食．）头、通利小便．治 水肿 ．脑、取涂 冻疮 良．
...。 乘彼垝垣，以望复关。不见复关，泣涕涟涟。既见复关，载笑载言。尔卜尔筮，体无咎言。以尔车来，以我贿迁。 桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮！无食桑葚。于嗟女兮！无与士耽。士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。 桑之落矣，其黄而陨。自我徂尔，三岁食贫。淇水汤汤，渐车帷裳。女也不爽，士贰其行。士也罔极，二三其德。 三岁为妇，靡室劳矣。夙兴夜寐，靡有朝矣。言既遂矣，...
...，莲子含有莲心碱、 芸香 甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用；或将莲子煮熟加白糖食用。 桑葚：其味甘性寒，能养血 滋阴 ，补益肝肾。《随息居饮食谱》载，“桑葚聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。常用来治疗 阴虚阳亢 引起的 眩晕 失眠 。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬 成膏 ，加 蜂蜜 适量调匀贮存，每次1～2匙，温...
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