...村建设》编辑部 名厨有烹调的绝技，侠客有武功的绝学，而年届八旬高龄的老妈则有一套独家的“高寿秘诀”！ 老妈今年八十有三，在家乡来讲，也算是“寿星”了。多年来，老妈独创了一套养生保健的方法和习惯。她的“高寿秘诀”只有12个字：“不生气、装糊涂、勤折腾、拾童心”。 秘诀之一：“不生气” “气大伤身”是老妈常挂在嘴边的一句话。在老妈的卧室里，悬裱着两副对联：“大肚...
...日持斋夜坐禅”等诗句中亦可见打坐参禅是自居易老年养生的方法。<br> 因年老疾病而退隐的自居易却以坐禅养生获得高寿，享年75岁，这在唐代堪称寿星。那么坐禅养生又有何科学依据?首先，因为坐禅是通过调身、调心的方法进行静坐习定；禅就是习定；习定是佛门僧众修身养生的方法，故此习定在佛教中称为坐禅或禅法。习定方法要求人集中思维、排除杂念妄想、止息杂虑使身心安静。《南...
【处方】 天南星 一斤（先用 炭火 三十斤，烧一地坑通红，去炭，以酒五升倾坑内，候渗酒尽，下 南星 在坑内，以盆覆坑，周回用灰拥定，勿令走气，次日取出为末）， 朱砂 （别研）二两， 琥珀 （别研）一两。 【 炮制 】 上研停， 生姜汁 煮面糊圆，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治心腹因惊， 神不守舍 ，风涎潮作， 手足抽掣 ，事多 健忘 ，举止失常，神情昏
...生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。 “善用”即“养生得法”之法，“保健有方”之方。笔者查阅了大量百岁寿星的养生资料，走访了不少百岁人瑞，从而发现一些百岁寿星的生活习性与众不同，吃住起居颇为独特，这种独特的生活方式即是他们的养生“秘诀”。 起居规律 湖北省赤壁市107岁的寿星汪贻生活极有规律。每天清晨，他总要在床上 按摩...
目录 《宋·太平惠民和剂局方》寿星圆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方》：寿星圆 【处方】 天南星 一斤（先用 炭火 三十斤，烧一地坑通红，去炭，以酒五升倾坑内，候渗酒尽，下 南星 在坑内，以盆覆坑，周回用灰拥定，勿令走气，次日取出为末）， 朱砂 （别研）二两， 琥珀 （别研）一两。 【炮制】上研停， 生姜 汁煮面糊圆，如 梧桐子 大。 【...
目录 《古今医鉴》加减寿星汤 《古今医鉴》加减寿星汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《古今医鉴》卷七：加减寿星汤 【处方】 南星 120克（胆制） 半夏 60克 防风 30克 荆芥 21克 天麻 30克 皂荚 30克 香附 30克 青皮 30克 猪苓 30克 泽泻 30克 赤茯苓 30克 白 茯神 30克 白术 30克 细辛 21克 麦门冬 30克 【制法】上...
丸 ，是把药物研成细末，用蜜或水或糊或药汁等拌和，制成圆球形的大小不等的药丸。它服用便利，吸收较缓慢，药力较持久。凡药物不耐 高热 ，虽溶于水、容易 挥发 ， 毒性 较剧烈的，多适合做丸。 丸剂 常用于 慢性病 ，尤其是攻磨症积。但也有可用于急证的丸剂，平时制成保存，随时用水化开服用或水 送服 。
【处方】 保童丸 1帖， 芦荟丸 1帖， 化虫丸 1帖， 肥儿丸 1帖， 六神丸 1帖， 蚵蚾丸 1帖。 【功效与作用】 疳积 。 【用法用量】 合和为丸服。 【摘录】 《朱氏集验方》卷十一
【处方】 雄黄 1钱， 乌梅 肉3钱。 【制法】 上为末，为丸如青豆大。 【功效与作用】 心胃 虫痛 。 【用法用量】 临疼时酒服，轻者2丸，重者3丸。 【摘录】 《 仙拈集 》卷二
《朱氏集验方》卷十: 聚珍丸 【处方】 艾煎丸 、 卷柏丸 、 茴香丸 、 乌鸡煎丸 、 巴戟丸 。 【功效与作用】 妇人 小产 后虚羸， 百节 疼痛，不进饮食， 百药 不效。 【用法用量】 上 五药 合作1药。 盐汤 、温酒任下，兼服 沉香 荆芥散 。 【摘录】 《朱氏集验方》卷十 《朱氏集验方》卷六:聚珍丸 【处方】 川 百药煎 半两，陈 槐花 （炒）半...
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