双双抬起脚后跟，一个劲地用脚尖走路，每次可走100米左右，这样既有利于提肛收气，又使肛门静脉淤血难以形成痔核，长期坚持效果显著。
双双抬起脚后跟，一个劲地用脚尖走路，每次可走100米左右，这样既有利于提肛收气，又使肛门静脉淤血难以形成 痔核 ，长期坚持效果显著。 痔疮
治咳逆呕哕，胃中虚冷，每一哕至八九声相连，收气不回，至于惊人。 橘皮 （二两） 人参 （一两） 甘草 (炙，半两） 上为 锉散 。每服四钱，水一盏半， 竹茹 一小块，姜五片，枣二个，煎七分，去滓，不以时服。
齐 ，㈠音其（qí） ①平齐。《 素问 .血气形志》：“齐脊 大椎 。” ②引伸为正常。《素问.五常政大论》：“其收齐”。原文指 收气 之长、化之气相平，意即收气正常。 ③等同。《 灵枢 .禁服》：“两者相应，俱往俱来，若引绳大小齐等。” ④通脐，肚脐。《素问.腹中论》：“此久病也，难治。居齐上为逆，居齐下为从。” ㈡音济（jì）。 ① 通剂 。药剂。《素问...
哕者，咳逆也，古方则谓之哕。凡吐利后，多作哕。大率胃实即噫，胃虚则哕，此由胃中虚，膈上热，故哕。或至八九声相连，收气不回，至于惊人者。若 伤寒 久病，得此甚恶，《内经》所谓坏府者是也。杨上善释云∶津泄者，知盐器之漏；声嘶者，知琴弦之绝；叶落者，知槁木之摧。举此三物衰坏之微以比哕，故知是病深之候也。亦有哕而心下坚痞眩悸者，以膈间有痰水所为，其他病则各有治法。
哕者，咳逆也，古方则谓之哕。凡吐利后，多作哕。大率胃实即噫，胃虚则哕，此由胃中虚，膈上热，故哕。或至八九声相连，收气不回，至于惊人者。若 伤寒 久病，得此甚恶，《内经》所谓坏府者是也。杨上善释云∶津泄者，知盐器之漏；声嘶者，知琴弦之绝；叶落者，知槁木之摧。举此三物衰坏之微以比哕，故知是病深之候也。亦有哕而心下坚痞眩悸者，以膈间有痰水所为，其他病则各有治法。
... 三两， 干姜 三两，艾三把， 马通汁 一升。治吐血不止者。以中虚胃逆，肺金失敛，故吐血不止。 干姜 补中而降逆，柏、艾、 马通 ，敛血而止吐也。 血生于木而摄于金，庚金不收，则下脱于便尿，辛金不降，则上溢于鼻口。柏叶秉秋金之收气，最能止血，缘其善收土湿。湿气收则金燥而自敛也。其诸主治，止吐衄，断 崩漏 ，收 便血 ，除 尿血 ，敷烧灼，润须发，治历节疼痛。
...三两， 干姜 三两，艾三把， 马通汁 一升。 治吐血不止者。以中虚胃逆，肺金失敛，故吐血不止。 干姜 补中而降逆，柏、艾、 马通 ，敛血而止吐也。 血生于木而摄于金，庚金不收，则下脱于便尿，辛金不降，则上溢于鼻口。柏叶秉秋金之收气，最能止血，缘其善收土湿。湿气收则金燥而自敛也。其诸主治，止吐衄，断 崩漏 ，收 便血 ，除 尿血 ，敷烧灼，润须发，治历节疼痛。
...三两， 干姜 三两，艾三把， 马通汁 一升。 治吐血不止者。以中虚胃逆，肺金失敛，故吐血不止。 干姜 补中而降逆，柏、艾、 马通 ，敛血而止吐也。 血生于木而摄于金，庚金不收，则下脱于便尿，辛金不降，则上溢于鼻口。柏叶秉秋金之收气，最能止血，缘其善收土湿。湿气收则金燥而自敛也。其诸主治，止吐衄，断 崩漏 ，收 便血 ，除 尿血 ，敷烧灼，润须发，治历节疼痛。
...之资。渴则漱 玉泉 以咽之，饥则炊热粥以食之。饥然后食，不拘餐数。如是衣不解带，能一月，则在床三五七年瘫劳鼓膈等症，皆可刻期而愈。患在上身，收气当存想其处；患在下体，收气亦存想其处。放气则归于丹田。患在遍身，当分经络属上属下，运法亦如之。女子行功，先提水门，后及谷道，运法如前。 （愚按∶人之气，即天地之气。故天气不交于地，乾坤或几乎息矣。人之所以当运其气者，...
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