冬天适宜补肾益气 冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。 宜：热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉 忌：粘硬、生冷 补肾食谱： ⑴姜枣汤：10枚 山药 在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩：就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中，继续煲到羊肉烂了为止。吃时加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。
主要原料： 净大虾肉500克， 枸杞子 30克， 青蒜 段50克， 鸡汤 50克，料酒15克，酱油15克，葱段10克，姜块10克，蒜瓣6克，湿淀粉150克， 香油 5克，植物油1000克（耗油100克），味精、精盐、 米醋 适量。 制作方法： 枸杞 子洗净，其中15克用水煮提取浓缩汁15克，其余15克放入小碗中，上屉蒸熟，备用。将大虾洗净，均匀切成三段，用精...
主要原料：净大虾肉500克， 枸杞子 30克， 青蒜 段50克， 鸡汤 50克，料酒15克，酱油15克，葱段10克，姜块10克，蒜瓣6克，湿淀粉150克， 香油 5克，植物油1000克（耗油100克），味精、精盐、 米醋 适量。 制作方法： 枸杞 子洗净，其中15克用水煮提取浓缩汁15克，其余15克放入小碗中，上屉蒸熟，备用。将大虾洗净，均匀切成三段，用精盐...
主要原料：净大虾肉500克， 枸杞子 30克， 青蒜 段50克， 鸡汤 50克，料酒15克，酱油15克，葱段10克，姜块10克，蒜瓣6克，湿淀粉150克， 香油 5克，植物油1000克（耗油100克），味精、精盐、 米醋 适量。 制作方法： 枸杞 子洗净，其中15克用水煮提取浓缩汁15克，其余15克放入小碗中，上屉蒸熟，备用。将大虾洗净，均匀切成三段，用精盐...
... 鲂鱼 榧子（图） 黑大豆 黄连（图） 黄芩（图） 胡葱（图） 胡荽（图） 胡荽子 荚蒾 桔梗（图） 橘皮 莱菔（图） 麦门冬（图） 朴消 青蒜 鰕虎鱼 小蒜 玉竹（图） 猪牙皂 中药主治： 消谷 白豆蔻（图） 白术（图） 荜澄茄（图） 荸荠 槟榔（图） 苍术（图） 草果（图） 陈皮（图） 慈菰 大豆（图） 大麦（图） 大蒜（图） 豆 豆蔻花 豆蔻壳 防风（...
...磷酸钙30公斤，草木灰100公斤，与土拌匀后，将厢面整平，然后播种。 二、播种 一般在8月中旬至9月中下旬播种，品种选用四川 大蒜 ，以食 青蒜 （叶蒜）为主，兼食蒜苔。播种前将种子催芽，方法是：将蒜瓣放入大木桶内，一边喷水，一边搅拌，直至蒜皮全部湿润，然后保持湿润2~3天，即可播种。条播，行距17~20厘米。播种时，用锄头开一条纵向浅沟，将种瓣点播于土中，...
...用。 维生素a、c有防癌及抗癌作用，在近代的大量医学研究中已得到证实。 1.蔬菜和水果中含维生素a较高的有： 胡萝卜 、 青菜 、油莱、芹菜、 苋菜 、 菠菜 、香莱、荠莱、 紫菜 、小葱、 韭菜 、 南瓜 、杏等。 2.含维生素c较高同时含维生素a也较高的有：小白菜、芹菜叶、油莱、 苋菜 、菠菜、 香菜 、 韭菜 、 青蒜 、荠莱、 山楂 、 猕猴 桃等。
...亦菜，很适合夏季减肥、控重人群食用。 五彩四喜丸 主料： 猪肉 糜250克、 马蹄 8颗、玉米100克、 胡萝卜 1根、 豌豆 100克、 青蒜 50克。 调料：料酒、料酒、盐、老抽、五香粉、葱姜、淀粉等。 做法： 1、马蹄剁碎，与 猪肉 糜拌匀后，加料酒、盐、老抽、五香粉、葱姜、淀粉等拌匀入味成馅； 2、做成大肉丸子，入锅隔水蒸熟，取出丸子，蒸出来的汤汁留...
...蔬菜，维生素Ｃ含量丰富，同时富含纤维，可促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并帮助排毒。 美味菜式：圆白菜炒腊肉。 原料：圆白菜、腊肉、青蒜、红尖椒。 调料：盐、味精、豆豉、色拉油。 做法：1．圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。2．腊肉过水后切成薄片。3．圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜...
...。 -乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、西红柿、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 -丙类蔬菜 含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、 山药 、芋头、南瓜等。 -丁类蔬菜 含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭...
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