...杯。 吃黑色食物 中医认为，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。 每天吃6个栗子 板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
栗子 ，又名板栗、毛栗。 栗子 原产于我国，有着悠久的历史。《诗经》中就有“树之榛栗”、“东门之栗”、“隰有栗”等记载。《吕氏春秋》也有“果之美者，有冀山之栗”。陕西半坡村新石器时代遗址的出土文物中就有栗，说明远在5000多年前，栗子就为人食用了。 栗子含有丰富的营养，每百克含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有维生素Ａ、...
...高，糯性强，明代姚可成《食物本草》评价它“主益气，厚肠胃，补胃气，令入耐饥”，唐代孙思邈称其为“肾之果”，指有补胃益肾的作用。下面介绍有关 栗子 的一道养 生菜 肴给家大家。 栗子 糖分高，糯性强，明代姚可成《食物本草》评价它“主益气，厚肠胃，补胃气，令入耐饥”，唐代孙思邈称其为“肾之果”，指有补胃益肾的作用。下面介绍有关栗子的一道养生菜肴给家大家。 主料：...
中国的科学家们研究发现，栗子的壳内含有抗衰老成分和皮肤成膜剂。在亚洲中部地区，栗子壳提取物被作为活性抗衰老成分应用于化妆品中。中国的科学家们试验证实：采用栗子的乙醇提取液，在培养皿中观察其对皮肤成纤维细胞的作用，结果发现它可以有效防止皮肤成纤维细胞的粘着性。这些作用，可以有效防止皮肤细胞分离，从而防止皮肤老化，同时提高皮肤成膜性。
主要原料： 栗子 10个（去壳用肉）， 桂圆肉 15克， 粳米 50克， 白糖 少许。 制作方法：将 栗子 切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。 效用说明：补心肾，益腰膝。适宜于因心肾 精血不足 而引起的 心悸 、 失眠 、 腰膝酸软 等症。
栗子粥 ，养胃健脾，补肾强筋。 1. 栗子 粥 组成： 栗子 20克， 粳米 50克。 做法：将栗子去壳，捣碎，和 粳米 加水同煮粥。 功效：养胃健脾，补肾强筋。 2.红烧栗子鸡翅 材料：鸡翅、栗子 做法：生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。按红烧鸡翅做法，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要...
石瓜子莲 Shí Guā Zǐ Lián 别名 功效作用 散瘀 止痛。主 跌打 肿痛 ；腰 扭伤 英文名 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 药性 凉 药味 辛 、 苦 石瓜子莲 (《四川 中药 志》) 【来源】为 杜鹃花 科植物石生越 橘 的枝叶。 【植物形态】石生越橘 【 性味 】性凉，味苦辛，无毒。 【功用主治】 通经 散瘀 。治 跌打损伤 ...
《 幼科直言 》卷四: 石莲子汤 【处方】 石莲 肉 陈皮 甘草 白术 （炒） 当归 川 木瓜 白芍 （炒） 白茯苓 白扁豆 （炒） 丹皮 【功效与作用】 治 久痢 ， 元气虚弱 ， 暑热 在内，唇红 心烦 ，而成噤口，水米不进者。 【用法用量】 以 乌梅 2枚为引，水煎服。兼服 香连丸 。 【摘录】 《幼科直言》卷四 《新医学》〔1974（6）：257〕:...
中华石龙尾 Zhōnɡ Huá Shí Lónɡ Wěi 别名 蛤胆草、华石龙尾、过塘蛇、蛤蟆草、过塘草、风肿草 功效作用 清热 利尿 ； 凉血解毒 。主 水肿 ； 结膜炎 ； 风疹 ； 天疱疮 ；蛇虫 咬伤 英文名 all-grass of Chinese Marshweed 始载于 《 中国植物志 》 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 简介 Limnoph...
主要原料： 白菜 心150克， 栗子 肉200克， 鸡汤 250克，葱姜油75克，鸡油15克，湿淀粉25克，植物油500克（耗油50克），精盐，味精、料酒、 白糖 适量。 制作方法：将 栗子 肉放入六成热的油锅中炸熟，再放入鸡汤内煨酥，捞出控净汤。白菜心去掉叶，切6厘米长、1.5厘米宽的条，在开水锅中烫一下，捞入凉水中。锅中放入葱姜，油烧热，烹入料酒，加入鸡...
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