...在这个医学还处于对身体了解极为有限的时代，利用现代医学的知识吃，远比相信自己身体的智慧吃，来得愚蠢得多。 另外，心事造成的失眠，只有解决心事的问题，对治好原因，才能阻止结果的产生。因此，无药也无法可治，只有靠安眠药直接去除结果一途。 从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。肺热会使人睡不着，肝热使人睡不沉，低血气则使人体的入...
...005 T.FranK说： 谢谢您这么快的给予答复^_^ 嗯！我的确只考虑了营养素的角度，由于现在才开始了解有关中医的理论，而手头的这一本《人体使用手册》果真来的很是时候，我相信每件事总是来得适逢其时！这本著作也正是如此告诉我的，非常谢谢您的不吝分享～12/08/2005 ※※※※※※※ 慢活瑜珈说： 吴老师好！在我脸颊两侧的痘子、排气的症状还是持续的发生，...
...29/2006 ※※※※※※※ 豆芽说： 吴老师，您好！我妻子是个上班族，每天工作压力很大，最近她的身体状况很差，我很担心。但我已经按您在《人体使用手册》里的方法对她的生活进行了调整，并做了按摩。但我还是希望您能对她的身体现状做一些提示，分析一下是哪的问题，还有什么好的建议？ 她的状况：血气很差（明显能看出来），最近很容易 感冒 ，发烧也很经常，但不是很严重...
通常 心包积液 过多会造成心律不整的 症状 。这种现象常发生在上午，大多数情形，十点或十一点后症状就消失了。 医院 对这个毛病的判定，必需 积液 的过多达到很严重的程度才会被认定。由于这种检查常常将时间排到上午十一点后，大多数病人的症状已经消失了。因此，很多时候，虽然心包积液过多的问题造成病人很不舒服，但是医生仍然认为 心脏 没有问题。 现有制式的检查，『心...
...虚可以吃同仁堂的 金匮肾气丸 ，您看合适吗？ 另外，我的一个同事每天睡觉起来爱发脾气，他有长期熬夜到凌晨3、4点的习惯，这大概是什么原因造成的呢？多谢多谢！3/07/2006 吴清忠 说： 您那个晚睡的同事，自然是长期肝热的结果。 金匮肾气丸是肾虚性质的阳虚所需要的。您目前是脾虚为主，也许 归脾丸 更适合您。或早睡多睡，并勤作甩手运动，对您的健康也是很有益的...
...然可能发作，原因不外是压力大大引起极度地 焦虑 、深恐要开刀，或是受了感染或是利尿剂的关系，或者根本毫无理由。 当一个初次被医生诊断得了痛风的人，上网看到这样的说明，相信一定会非常 沮丧 ，居然染上一个不明原因，也 没药 可治的病，虽然要不了命，但痛起来要人命。最糟糕的是想到这个病将和自己共度余生，心情的低落可想而知。 这样的解释是现代医学对于痛风的基本看法...
...畅通，成人由于肠子里有太多的脏东西（有些小孩也如此），寒气无法顺利排出，因此只好从鼻腔排泄，因此就造成了打喷嚏和流鼻水。 其实开始打喷嚏时，人体正在把寒气赶出体外，正确的处理方式，应该是让喷嚏顺利打完，或利用中医的方法，加速喷嚏的过程。打喷嚏其实和大、 小便 一样是人体的排泄工作，但是现代医学却把它当成疾病来对付，用药物将喷嚏止住，表面上疾病被治好了，实际上...
...吃了糖就舒服了。 依照现代人的知识，许多东西吃了都有害，搞得每个人能吃的东西愈来愈少，饮食成为非常无趣的事。当生病时，医生更是开了一大堆禁食的东西，而那些东西常常是那些病人最喜欢的东西，这些知识真的正确吗？我个人的理解，除非现代医学真正克服了那些疾病，揭开了疾病的真面目，否则这些知识的真伪是很有争议的，那些医生的禁忌，很可能是完全相反的手段。 当我面对严重疾...
...常。 但这种听身体声音的方法并不是那么容易，我们的意志力已经控制身体很久了，不习惯也不会听身体的声音。 饮食也可以用一样的方法，找出身体想吃的东西。同样的我们已经很久都用自己的意志吃东西，很少听听?k想吃什么。在这个医学还没有真正明白身体的时代，利用现代医学的知识吃，远比相信自己身体的智慧吃来得愚蠢得多。 现代医学最大的问题就是高估了他们的知识，低估了人体的...
...时避免过度的淬取，淬取会去掉太多人们以为没有用但实际上是有用的物质。 能协助人体清除垃圾的健康食品则以去除自由基（FreeRadicals）的物质为主，这些东西是会有很大帮助的。 由于寒气处理不当所造成的问题，是现代人新的问题。古代没有 感冒 特效药，所以这类情形没有现代普遍。因此许多古方反而没有太大用处。 如果有钱想要快一点，就花钱使用健康食品，加上生活习...
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