...节，从下起第一节，是尾闾，此骨如金鼎，上有九窍，名下关。从此数起上至第十八节，名中关。又上至玉枕、天柱三节，直至顶门为上关，名泥丸宫，是为 上丹 田。泥丸、尾闾二穴，乃一气升降，成阴成阳之都会也。 鼻有两窍，口有一窍，其三窍，此是神气往来之门。人身火有内外，外火有质，藉谷气而生，内火无形，随神意而起。内火有三种，精为民火，气为臣火，神为君火。君火者， 心火 ...
...节，从下起第一节，是尾闾，此骨如金鼎，上有九窍，名下关。从此数起上至第十八节，名中关。又上至玉枕、天柱三节，直至顶门为上关，名泥丸宫，是为 上丹 田。泥丸、尾闾二穴，乃一气升降，成阴成阳之都会也。 鼻有两窍，口有一窍，其三窍，此是神气往来之门。人身火有内外，外火有质，藉谷气而生，内火无形，随神意而起。内火有三种，精为民火，气为臣火，神为君火。君火者， 心火 ...
...功用，大抵是与耳目有关，未将大脑与神经中枢联系起来，也没有大脑主记忆的观念。一般仍以“心”为全身主宰。道教经典比较重视脑，但也仅述及其为“ 上丹 田”、“泥丸宫”、“神舍”。 李时珍提出“脑为元神之府”，是一大进步。不过，大脑的主宰功能和记亿功能，均未作深入论述。 清初汪昂撰《 本草备要 》(1694)，在“ 辛夷 ”条下引用了李时珍“脑为元神之府”一语，并...
... 鹿茸丸 麻黄汤 芒消散 木香楝子散 硇砂丸 内补丸 排石颗粒 排石汤 蟠葱散 辟寒丹 蒲黄散 瞿麦散 瞿麦汤 瞿麦饮 人参车前汤 三白散 上丹 山栀子汤 神保圆 参茸养元膏 神通散 十味导赤汤 石苇散 石韦散 水火两补汤 桃花化浊汤 桃仁承气汤 通关瞿麦丸 通淋方 通脬汤 通神散 菟丝子散 乌沉汤 五苓散 五苓散与参附汤加味 五淋散 香附丸 盐煎散 银蒲消...
...为精力充沛，身体轻捷，判若两人。 5．元神蓄力育生机 (1)原则上仍是意守下丹田。通督之后，各条经络相继通开，如头顶出现活动力量，也可意守 上丹 田。 (2)练功时间每日3次，每次1小时左右。约经1月时间，各种动触现象才能逐渐消失，只有下丹田和 上丹 田的力量更加集中旺盛。 (3)在通督后10天内，经络通畅，内呼吸旺盛。真气充盈之初期，可出现头皮奇痒，舌尖颤...
...所变动。例如一般病变，可意守 中丹 田； 高血压 病需意守下丹田或脚心。而 脱肛 、慢性肠炎、 胃下垂 等中医诊为中气下陷的病变，需要意守 上丹 田。 2、根据体质病情选择不同体势功法： (1)病重体虚者：可选择卧位静功 (2)体弱患者：可选择半卧位、靠坐位、或坐位的静功。 (3)病轻体壮者：可选择站桩，或行走功法。 3、根据气质性格差别选择静、动功法： (...
...丸 ②：治一切饮食所伤，胸腹饱闷不安，或腹中有食积痞块，多服日渐消散。脾胃虚者勿服。 ②保和丸：原作“ 理中汤 丸”据药物组成、下文中之“ 上丹 溪保和丸”及忠信堂本改。 山渣肉，五钱。 神曲 （炒）、 半夏 （汤泡），各三两。 茯苓 、陈皮（去白）、 萝卜子 （炒）、 连翘 、发蘖面（炒），各一两。 为细末，别用生神曲五两，入 生姜 汁一小盏，水调打糊为丸...
...桂枝汤 桂枝甘草龙骨牡蛎汤 桂枝加葛根汤 交感丹 进食散 理中丸 麻子仁丸 麋角丸 木香散 内托生肌散 排风汤 曲丸 然琥珀散 如圣胜金铤 上丹 伤寒温病附方 升降散 四君子汤 四逆汤 太乙神精丹 调胃承气汤 土瓜根方 外台茯苓饮 胃风汤 乌荆丸 吴茱萸汤 下痢丸 小半夏汤 小柴胡汤 小承气汤 下瘀血汤 杏子汤 雄黄散 雄黄熏方 芫花丸 治中宣化丸 栀子柏皮...
头者诸阳之会， 上丹 产于泥丸宫，百神所集。凡 头痛 者，乃足太阳受病，上连风府眉角而痛者，皆可药愈；或上穿风府，陷入于泥丸宫而痛者，是为真头疼，不可以药愈，夕发旦死，旦发夕死，责在根气先绝也。原其所因，有 中风 寒暑湿而疼者，有气血食饮厥而疼者，有五脏气郁厥而疼者。治之之法，当先审其三因，三因既明，则所施无不切中。 芎辛汤 治伤风寒生冷，及气虚痰厥，头疼如...
...钟。 （六）气功调养法 练功前排除大 小便 ，感口渴可饮些水，然后宽松衣带，取坐式，全身放松，自然静呼吸调和呼吸之气，约5分钟左右。 意守 上丹 田：两手掌心放在膝盖上，舌抵上腭，呼气与吸气时间相同，两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式，行内养功自然呼吸法，意守印堂穴20分钟。 意守气海穴：意守印堂穴后，意守部位由印堂穴移到气海穴，改用内养功加强呼气的呼吸法，练...
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