在自己身上 按摩 有一个很好的方法。把手指轻轻放在 膻中穴 上，完全不用力，只是指引自己的意念集中于膻中穴。数分钟之后，指尖上如果能感受到和心跳相同的脉动，就表示意念已集中于那个 穴位 了，然后持续一段时间，时间愈长愈好。 这是意念按摩，比用力按摩的效果更好。这个方法用来按摩胸前的主要穴位，有很好的效果，但四肢上的穴位则由于意念无法集中在那些穴位而不是很好用...
所有的 疾病 都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的《人体使用手册》 正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。 人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。 现代医学面对众多无法解决的 慢性病 ，一味地寄希望...
用人体使用手册观点来看，是如何造成只有右脚有香港脚，另一只却没有？又如何治好它？ 香港脚的问题很有趣，单脚得病说明传统的细菌传染理论有问题。 我自己的经验，每当身体修复胃部之后没几天， 小便 会出现较大的泡泡，跟着脚趾缝中会变得很潮湿，然后脚就开始痒了。 小便中的泡泡，说明是 蛋白尿 ，有时是身体修复胃或疏通胃经所产生的垃圾，有时是其它脏器的垃圾。胃经从脸部...
...跟茶一年了，近来身体情况已经好多了，在此先感谢您分享的宝贵知识让许多人获异良多。 不知老师文中所提“真正补气血”的补品有哪些？是否会根据每个人体质而有些人可以吃，有些人不可以吃？（药性的寒热） 另一个问题是，想要在家里常备姜茶跟桂圆 红枣 茶，不知这两者天天饮用是不是都没有关系？肠胃不好的人在吃这些饮品上有无限制？感谢!11/29/2005 吴清忠 说： 现...
人体的电压是什么? 计算机技术是这个世纪多数人都能了解的，从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。因此，我经常用一个大家都熟悉的个人计算机例子来说明人体 疾病 的原因。 现代个人计算机的电源供给器，都使用电子式的，打开操作手册中的规格，可以看到电压允许有上下百分的浮动。因此，一部额定电压为110伏特的计算器，当外界电源的电压下降到70伏特时，...
...可以入睡时，身体火烧得正旺呢，身体不想睡，于是失眠了。 身体想睡，你不让睡，等你想睡时，身体已经不想睡了。严格地说这不能算病，是人们不会正确使用身体造成的结果。 对治这种失眠最好的方法，是放任身体自然地睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大约两周后，应该就能正常。我称这种方法为听身体声音的失眠自然疗法。 但这种听身体声音的方法并不是那么容易，我们的意志力已经控制身...
...早睡是要让造血的时间加长，但是早起的原因却不是很了解，而早起的定义是几点才算早起？如过每天九点睡三点起床，这是早睡早起。但是只睡六个小时足够人体的睡眠时间吗？还有个疑问，你书中所说的人体造血最佳时段是六点到一点。这是用人的 生理 时钟算出来的还是其它的方法？如果一个人已经习惯日夜颠倒时几年了，那对他来说最佳造血时间也是晚上六点到一点吗？11/14/2005 ...
...秋和肺都属金，秋天就容易出现排除肺部寒气的症状。冬天和肾都属水，冬天就容易出现 腰酸 之类的肾虚的症状。 这些季节性的变化，都和各个季节中，人体内部血液的分布有关。 2006-01-20 ※※※※※※※ Bringer说： 吴老师您好，您的书里提到，如果身体中段特别 肥胖 ，是肾脏能力低下无法把废水排出去的症状。我想请问：在这种情况下，除了一式三招之外，需不...
...气』，其中的『血』是很具体，但是『气』则非常抽象。每天清晨醒来，精神很好，到了中午或晚上，精神变得很差，其间身体少掉的就是『气』。 『血』是人体最重要的能量，也是人体能量的载体，『气』则是人体的另一种能量。睡眠除了能让身体造血之外，也能养气。而『气』的多寡则和睡眠的质量及血液总量的多寡有关，睡眠质量愈好，或血液总量愈多，『气』就愈多。 如果晚上睡得很好，多数...
中医 的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字，对于大多数的人，听这些用词并不明白自己的身体到底出了什么问题。这些文字经常用来描述人体血气和脏器的状况。这一章我们谈到血气，因此，先把这些字用来描述血气时的意义做一个初步的说明。 首先中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。...
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