骨质疏松 的发生于许多因素有关，如性别、年龄、种族、地区、遗传、饮食习惯、运动、生活方式、疾病状态等。骨质疏松的发病与骨骼的生理和病理活动亦有关。 我国膳食结构不合理，人均每日钙的摄入量仅为供应量的一半。合理的膳食，提高钙的摄入量以及适当的运动，接受光照都是防治骨质疏松的重要措施。
如果您要以运动来达到强化骨骼的效果, 比较用走路, 骑脚踏车, 或跑步三种方法, 经过研究发现只有跑步能够达到真正的功效。 根据以色列的研究人员比较这三种运动对于骨骼的训练效果, 走路与骑固定式的 健身房用单车所造成的运动强度都不够, 只有真正的跑步才有效, 虽然三种运动都 能达到有氧消耗热量的效果, 但是跑步明显地是比较高强度的运动, 这研究发表于 第66...
□ 谢立科 中国中医科学院眼科医院 穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据，把药物研成细末，用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液调成糊状，或用呈凝固状的油脂（如凡士林等）、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂，或将中药汤剂熬成膏，或将中药汤剂浸渍无纺布，或将药末撒于膏药上，再直接贴敷于穴位、患处（阿是穴），用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。 早在原...
目前认为， 骨骼肌 收缩的机制是 肌丝 滑动原理（sliding filament mechanism）。其过程大致如下：① 运动神经 末梢将 神经冲动 传递给 肌膜 ；②肌膜的兴奋经 横小管 迅速传向 终池 ；③ 肌浆网 膜上的钙泵活动，将大量 Ca 2 ＋ 转运到 肌浆 内；④肌原 蛋白 TnC与Ca 2 ＋ 结合后，发生 构型 改变，进而使 原肌球蛋白...
高血压是一种以体循环动脉收缩压和（或）舒张压升高为特征的临床综合征，是目前临床最常见的心血管疾病之一。笔者应用耳穴贴压法治疗此病，收效较好，简介如下： 耳部取穴：神门、心、肾、交感、耳背沟。 操作方法：取王不留行7粒，把医用胶布剪成0.6平方厘米的小方块7片，再将王不留行分别粘附在小块胶布的中间。耳廓消毒后，将粘有王不留行的胶布分别贴压在以上穴位，耳背沟连贴...
今所用之 膏药 ，古人谓之薄贴，用大端有二：一以治表，一以治里。治表者，如呼脓去腐，止痛生肌，井摭风护肉之类，其膏宜轻薄而日换，此理人所易知。治里者，或 驱风 寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚多，药亦随病加减，其膏宜重厚而久贴，此理人所难知，何也？盖人之疾病，由外以入内，其流行于经络脏腑者，必服药乃能驱之。若其病既有定所，在于皮肤筋骨之间，可按而得者...
创可贴是家庭常用的外用药品，有些人对其了解不够，只要有伤口，便不分情况地一概应用，结果不但未能促进伤口愈合，反而引起创面感染。 一般来说，创可贴对较浅、较小的锐器外伤效果较好，如果不慎被小刀或其他物品划破皮肤，使用创可贴后，止血效果较好，伤口也大都能较快愈合。而对一些被不洁物品擦伤表皮、挫裂伤、撕脱伤等污染的和不整齐的伤口，以及较深较大的伤口， 就不宜用创可...
...病如 糖尿病 、库兴综合征、甲状旁腺功能抗进等，妇科病、肝、肾、胃肠道疾患， 骨肿瘤 ，严重 创伤 及高龄 骨折 等。 11、 曾行妇科手术如卵巢、子宫切除等。 12、 长期使用激素类药物，特别是皮质类固醇等。 13、 有 骨质疏松 或因骨质疏松而致 病理性骨折 的家族史。 14、 具有中国、日本血统，以及北欧的妇女。 骨骼变形缩短需要和下面的症状相互鉴别。
又到炎夏三伏天灸开贴时。三伏贴天灸这一传统的“冬病夏治”疗法已越来越得到市民的推崇,昨天贴天灸的第一天,就有近千名市民到市中医院贴膏药。中医专家指出,患有哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的市民不妨试试贴天灸,在阳气最盛的三伏天补一补肺气。 不少咳喘患者贴了“三伏贴”以后，冬天咳喘发作的次数减少了，症状减轻了，病情较轻的患者甚至有的就没发作。从临床发现...
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