卧虎扑食 ，导引功法名。方法为：取弓箭步，弯腰向前，两手撑地，昂头前视，胸向前俯，如虎扑食。《 易筋经 》：“膀背十指用力，两足蹲开，前跪后直，十指拄地，腰平头昂，胸向前探， 鼻息 调匀，左右同之。”
山豁何时断，江平不肯流。稍知花改岸，始验鸟随舟。 结束多红粉，欢娱恨白头。非君爱人客，晦日更添愁。 有径金沙软，无人碧草芳。野畦连蛱蝶，江槛俯鸳鸯。 日晚烟花乱，风生锦绣香。不须吹急管，衰老易悲伤。
壶 山居 士，未老心先懒。爱学道人家，办竹几、蒲团茗碗。青山可买，小结屋三间，开一径，俯清溪，修竹栽教满。 客来便请，随分家常饭。若肯小留连，更薄酒，三杯两盏，吟 诗 度 曲 ，风月任招呼。身外事，不关心，自有天公管。
化城分鸟堞，香阁俯龙川。复栋侵黄道，重檐架紫烟。 铭书非晋代，壁画是梁年。霸略今何在，王宫尚岿然。 二帝曾游圣，三卿是偶贤。因兹游胜侣，超彼托良缘。 我出有为界，君登非想天。悠悠青旷里，荡荡白云前。 今日经行处， 曲 音号盖烟。
静练平千顷，华栋俯中流。凌晨画戟，来看宿雨断虹收。八九胸中云梦，三千笔端风月，无处快凝眸。笑咏一堂上，挥尘气横秋。 俯危阑，红日下，暮云稠。无穷伟观，只应天意为君谋。容我时醒时醉，独泛微烟微雨，浩荡逐轻鸥。不羡岳阳胜，丹碧耸层楼。
...】 先用食物（加小鱼类等）进行佯装喂食（实际并不给它吃），以促使鹅的 唾液分泌 ，然后立即将鹅逮住，倒置（头低尾高），掰开 鹅口 ，其 鹅涎 即从口中流出，用洁净碗装。 【功效与作用】 据报道，用本方治疗 鹅口疮 ，疗效极佳。一般涂1次即愈。 【用法用量】 使用时，用一片洁净 鹅毛 （翅膀毛）或鸡毛，蘸鹅涎涂于患儿 口腔 内的发病部位。 【摘录】 《外治方》
南山郁初霁， 曲 江湛不流。若临瑶池前，想望昆仑丘。 回首见黛色，眇然波上秋。深沉俯峥嵘，清浅延阻修。 连潭万木影，插岸千岩幽。杳霭信难测，渊沦无暗投。 片云对 渔父 ，独鸟随虚舟。我心寄青霞，世事惭白鸥。 得意在乘兴，忘怀非外求。良辰自多暇，欣与数子游。
长记与君别，丹凤九重城。归来故里，愁思怅望渺难平。今夕不知何夕，得共寒潭烟艇，一笑俯空明。有酒径须醉，无事莫关情。 寻梅去，疏竹外，一枝横。与君吟弄风月，端不负平生。何处车尘不到，有个江天如许，争肯换浮名。只恐买山隐，却要练丹成。
鬼门 ， 解剖 结构名。 汗毛 孔。鬼，故通魄。 肺藏魄 ，主皮毛，汗从 皮肤 而出，称 魄汗 。汗毛孔称 魄门 （鬼门）。 发汗 法称 开鬼门 。《 素问 . 汤液 醪醴论》：“开鬼门， 洁净府 。”张景岳注：“鬼门， 汗孔 也。 肺主皮毛 ，其藏魄，阴之属也，故曰鬼门。”
1、端坐床沿或椅子，臀部着坐1/2，两腿分开，双手按揉小腹。 2、做深呼吸1次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时双手紧按小腹，使横膈上升，将肺内余气尽量排出。 3、双手放松，头引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿式。 4、慢慢呼气，同时头及上身再缓慢下俯，尽量将余气排除，如此反复进行共做8—16次。 5、上式结束后，站立、双腿交替抬高...
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