事实上，造成月经前 紧张 的原因十，复杂，而且牵涉到多个器官和荷尔蒙。原因之一是：令体内水分不能排出的抗 利尿 荷尔蒙，此时分泌量特别多。所以，服用利尿剂可能有某些程度的治疗效果。原因之二是：半数以上有 情绪低落 情况的少女，相对地，她们也缺乏维生素B6，所以在服用维生素B6以后，情况好转的人很多。但是在没有经过医师指示时，千万不可以自己服用维生素B6，胡乱...
睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。 主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力...
...、颈部味觉性多汗 症。 ②交感神经切除后，在颈部和胸交感神经切除后发生病理性、味觉性多汗症。 ③夜汗，除了上述的原因可致多汗外，还可因心血管心内膜炎、 淋巴瘤 、 甲亢 、 系统性血管炎 、 嗜铬细胞瘤 、 类癌综合征 、撤药反应、自主功能失控状态、其他慢性感染性疾病均可出现夜汗症。 多汗症主要根据多汗的病史，典型的临床表现，以及结合客观检查，通常不难诊断。
...胆气虚以及胃中不和等因素均可影响心神而致不寐。不寐原因虽多，但总是与心脾肝肾及阴虚不足有关，其病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。 西医认为，失眠是由于长期过度紧张的脑力劳动、强烈的思想情绪波动引起，也可因疼痛、盗汗、咳嗽、喘息、夜尿、吐泻、工作时间不固定、睡眠时间不规律、环境嘈杂或服用兴奋性饮料或药物等原因，使大脑皮层兴奋与抑制相互失衡，导致大脑功能紊乱而致...
睡眠障碍 (somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿综合征 等。本章着重讨论失眠、 睡眠呼吸暂停综合征 、 发作性睡病 以及 发作性嗜睡强...
...8克， 甘草 3克， 生姜 3片， 红枣 4枚。本方可随征加减。 用法：用量每天一剂，水煎服，15天为一疗程，疗程间隔3天。 功能：主要治疗失眠等症。 绿茶 酸枣仁 治疗失眠 处方：组成绿茶15克， 酸枣 仁粉10克。 用法：用量每天早上8点以前，将15克的绿茶用开水冲泡2次饮用。8点以后忌饮茶水。晚上睡觉前冲服酸 枣仁 粉10克。 功能：主要治疗失眠症。 ...
...断失眠 又称熟睡困难型失眠。特点为睡眠程度不深，夜间常被惊醒，醒后久久无法再眠。这种类型人通常更为 焦虑 痛苦。常见于体弱有慢性病及个性特殊的人。 （三）终点失眠 又称睡眠早醒型失眠。特点是早早醒来，后半夜一醒即再难入睡。白天精神状态差，常常打盹，至下午精神才好转，常见于 动脉硬化 病人及年迈的老人。 由于各人睡眠规律与类型的不同，因此诊断失眠还应参照睡眠质...
广州一工人因失眠，相信了工友告诉他的“偏方”——生吃东风螺可以治疗失眠，他便毫不怀疑地生吃了两只东风螺，却被怀疑感染管圆线虫病而送到医院。 偏方是一个人食用某种药物或者食物后，偶然治好了自己的病，然后就把这个方子记下来，口口相传。北京天坛医院中医科主任樊永平教授提醒，偏方并不是对任何人都能起作用，使用偏方一定要慎重。失眠的原因很多，往往是心理问题和生理问题相...
失眠，又叫不寐。睡本乎心，所谓“神安则寐，神不安则不寐”。引起失眠的原因很复杂，而由于精神因素引起的则有恼怒、惊恐、忧思等几种。其病机有虚有实，虚为阴血不足，心神失养；实乃痰火内盛，心神被扰。 一、郁怒伤肝，肝火上扰 平素性情暴躁者，若恼怒不解，肝气受伤，致肝失疏泄、气郁化火、肝火上升、扰乱心神、神不安宁，故而出现烦躁失眠、辗转不安、性急易怒、胸肋胀满、头晕...
1.了解 睡眠障碍 的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。因为睡眠不安和白天 嗜睡 的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。 2.各种量表测定如Epworth睡眠量表(ESS);夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recordings，NPSG)记录;多相睡眠潜伏期测定(M...
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