问：我第一次怀孕，年龄已接近38岁了。听别人说年龄怀孕危险性比较大，我心里非常担心，请问在孕期我该注意些什么呢？ 答：现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起...
...小时以上即可，但血脂检查要求空腹12—14小时。 2、食物：一般体检前不宜吃辛辣肥厚之品。如检查血脂，先天不宜吃鸡蛋等含脂肪高的食品。酒类、咖啡、茶、可乐等亦不宜饮用。 3、药物：如有可能，停服一切药物（包括保健药品）。 4、体检或抽血检查前，不宜作剧烈运动，并保持平和心境，不宜激动。 5、女性作妇科检查或尿检时应注意避开经期，一般待月经干净3天后才能进行。
...得身体不舒服，应马上停止运动。 心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身携带药物。 糖尿病 患者要警惕 低血糖 。医生指出，登山有助于 糖尿 病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外，糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感...
...行或工作过度疲劳； ②刚洗完热水澡； ③过于兴奋； ④悲痛之至； ⑤一方发高热，病情严重； ⑥女方阴道出血或有炎症。 有病的老年人性生活需要注意。据调查，多数慢性病患者如能根据病情及自身体力情况，可以维持较好的性生活。重病患者应绝对禁止性生活，以防加重病情、发生意外。 高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活，因为性生活过度兴奋，极容易诱发心脑血管意外。高...
...使老慢支、 哮喘 病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 春天，许多老年人纷纷走出居室，到户外锻炼。在此提醒老年人，初春锻炼要注意以下几点： 不宜早 初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 不宜空 老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中...
...的孕妇禁用耳针治疗；妇女怀孕期间也应慎用，尤其不宜用子宫、卵巢、内分泌、肾等穴。 （4）对年老体弱者、有严重器质性疾病者、 高血压 病者，治疗前应适当休息，治疗时手法要轻柔，刺激量不宜过大，以防意外。 （5）耳针法亦可能发生 晕针 ，应注意预防并及时处理。 （6）对肢体活动障碍及 扭伤 的患者，在耳针留针期间，应配合适量的肢体活动和功能锻炼，有助于提高疗效。
对出痧问题应该做到在正常步骤操作后，可能有痧症痧象出现，或是肿胀或者阳性节结解除，也可并未出痧而不强求出痧。 1.刮痧首先注意不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。 2.保健治疗不能超过常规时间，以免造成不必要的伤害。 3.对出痧问题应该做到在正常步骤操作后，可能有痧症痧象出现，或是肿胀或...
...能活动，就要怀疑 骨折 。 骨折后的应急措施 如果受伤的老人脖子或腰背疼痛，双下肢甚至两条胳膊已经没有了感觉，就要想到是不是脊柱骨折。这时要注意不能胡乱扶、抬伤者，一定要保持其脊柱部位处于伸直状态，绝对不能坐起来，以免压迫脊髓造成下肢 瘫痪 。最好在保持平卧位的状态下送往医院。 如果手腕疼得厉害，就要怀疑手腕骨折，应采取临时固定。这时，可以找小块木板或竹片或...
...。用轻指力按在皮肤上叫举，又叫浮取或轻取；用重指力按在筋骨间，叫按，又称沉取或重取；指力不轻不重，还可亦轻亦重，以委曲求之叫寻。因此诊脉必须注意举、按、寻之间的脉象变化。此外，当三部脉有独异时，还必须逐渐挪移指位，内外 推寻 。寻者寻找之意，不是中取。 5。平息 一呼一吸称一息，诊脉时，医者的 呼吸 要自然均匀，用一呼一吸的时间去计算患者 脉搏 的至数，如正...
...人体发出玉兰香味； 芦荟茶 可使体香清幽等。值得一试。 6、睡足睡好。现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有“美容睡眠期”的雅号。换言之，要想皮肤永葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
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